Cómo Usar Los Cepillos Interdentales De Forma Correcta

Una adecuada higiene bucal lleva siempre asociada, a parte de un buen cepillado, el uso de un colutorio, una seda dental y los cepillos interdentales.

Los cepillos interdentales o interproximales son un elemento más para asegurar el preciso buen cuidado de la boca, puesto que solo con el cepillo dental no podemos acceder a esos lugares más difíciles, cosa que sí consiguen la seda dental y los cepillos interdentales.

Estos últimos se utilizan para efectuar una limpieza más eficaz entre los dientes siempre y cuando el espacio entre ellos sea lo suficientemente amplio, buscando eliminar restos de comida y placa bacteriana que se deposita en nuestra dentadura cada día.
cepillos interdentales

Asimismo se aconsejan para mantener en unas óptimas condiciones los implantes, la limpieza en el surco de la encía. Si lo que queremos es mantener una encía sana, nuestra rutina diaria debe incluir el cepillado interdental para prevenir inflamaciones o caries.

Existen una gran variedad de anchos en función de la abertura de los espacios entre los dientes. Se dividen en dos partes: una plástica o metálica para sujetarlo entre las manos y las cerdas en espiral.

¿En qué momento debemos usar estos cepillos interdentales?

Todos los días, completando al cepillado normal, el colutorio y el hilo bucal. Cuanto más separación haya entre nuestros dientes más imprescindibles se vuelven puesto que el hilo dental no sirve tanto. Su empleo debe efectuarse con mucho cuidado ya que pueden dañar la encía.

Pueden causar, también, hipersensibilidad en los dientes, con lo que se recomienda preguntar al dentista. Debe entrar de forma fácil en el espacio interdental, sin presión y sin forzar, de ahí que existan varias formas y tamaños. Se introduce de abajo para arriba en los dientes inferiores y de arriba para abajo en los superiores.

Luego realizamos movimientos adelante y hacia atrás, de forma suave, dos veces en cada espacio. Si vemos que cuesta que entre, cambia a un tamaño más fino.

Consejos del Colegio de Odontólogos y Estomatólogos

El tamaño de los cepillos es fundamental. Si deseamos tener un higiene perfecta, debemos seleccionar el adecuado según sea la separación de nuestros dientes. Su dentista le ayudará a elegir el tamaño adecuado que necesita.
tamaño de los cepillos interdentales

Debes usarlo, por lo menos, una vez al día. Introduce el cepillo entre los dientes y muévelo de la misma manera en que lo harías con la seda dental, desde dentro hasta afuera.

Cambia el cepillo cada poco tiempo (cuando los filamentos estén ya gastados).

No aplicar pasta dental en ellos salvo que un profesional se lo indique.

Cuando la seda dental no es suficiente y también cuando hay una gran separación entre los dientes es más que recomendable usar el cepillo interdental.

Si el paciente tiene periodontitis es la herramienta perfecta para la limpieza interdental.

Igualmente se aconseja en pacientes que tengan un tratamiento de ortodoncia o tengan implantes o prótesis dentales.

Consejos básicos para la higiene bucal

1. Cepillarse los dientes cada vez que se come o cuando menos tres veces al día.

2. Cepillarse únicamente no es suficiente. Hay que usar cepillos interdentales e hilo dental para eliminar los restos de comida. Solemos cepillarnos muy rápido y a menudo olvidamos que entre los dientes se queda comida que hay que sacar.

3. Utilizar un colutorio o un enjuague bucal que contenga flúor. Los que se suelen recomendar a los niños no solo son buenos para ellos, también lo son para nosotros.
higiene bucal con los productos adecuados

4. Beber mucha agua. No estar bien hidratados puede hacer que aumente la placa bacteriana e incluso provocar inflamación en las encías, además de provocar la aparición de caries.

5. Reducir la ingesta de bebidas ácidas, alcohol, bebidas azucaradas y carbonatadas y no olvidarnos de limpiarnos los dientes si las hemos tomado.

6. Lo ideal es dejar de fumar, pero si no es posible, tratar de moderarnos y controlarlo. Una persona fumadora se queda antes sin dientes que una persona no fumadora y el dato es abrumador; esto sucede en un 100% de los casos. ¿El motivo? El tabaco destruye nuestras encías.

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Higiene Bucal Y Cepillos Interdentales
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