Las Granadas: El Mejor Alimento Antienvejecimiento

Gracias a las granadas combatimos el efecto de los radicales libres en el organismo, cuidamos la salud cardíaca y obtenemos beneficios antienvejecimiento.

Las granadas son esas frutas exquisitas de otoño que tantos beneficios nos aportan y que, conforme los científicos, se erige como uno de los mejores alimentos para combatir el envejecimiento.
las granadas son el mejor alimento antienvejecimiento

Aunque es verdad que para luchar contra esas marquitas de la frente o en torno a los ojos usamos múltiples productos de belleza como son las tradicionales cremas antiarrugas, deberíamos complementar estas rutinas de una forma más eficiente.

A los tratamientos externos hay que acompañarlos con una buena nutrición e, indudablemente, las granadas son el mejor remedio para “trabajar desde dentro” y hacer frente de esta forma al efecto que provocan los radicales libres.

Las granadas y la “urotilina A”

Un estudio llevado a cabo en la EPFL (Escuela Politécnica Federal de Lausana), en Suiza, revela los resultados que se publicaron en medios como News Mediacom.

La molécula urotilina A, presente en la granada, es la clave de los beneficios de ésta contra el envejecimiento, ya que es capaz de luchar contra el envejecimiento de las células y la degradación muscular.

Las granadas y su acción en el intestino

Empecemos diciendo algo importante. Sabemos que uno de los mayores beneficios de las granadas son sus antioxidantes, que son enormemente beneficiosos para cuidar nuestra salud cardíaca.

Si recientemente se ha descubierto que esta fruta nos ayuda en la lucha contra el envejecimiento es precisamente por esta molécula, la urotilina A.

beneficios de la granada contra el envejecimiento

La granada, por sí sola, no contiene esta “milagrosa” molécula, sino que actúa como antecesora para que aparezca.

  • La urotilina A surge debido a la acción de los microbios que habitan en el intestino. Sintetizaremos más urotilina A cuanta más flora intestinal haya.
  • Es aquí donde surge el primer problema: aquellos que no dispongan de una flora intestinal fuerte no se favorecerán de las granadas para poder lograr esa poderosa molécula antienvejecimiento.
  • Los científicos trabajan, por lo tanto, en una nueva solución, que consistiría en administrar dosis muy específicas de urotilina A de manera aislada.
  • Sin embargo, lo idóneo sería que pudiésemos aprovechar toda la combinación que nos ofrecen las propias granadas, con sus bioelementos, vitaminas y antioxidantes para generar urotilina A en nuestro intestino.

Las granadas y la urotilina A cuidan de nuestras células

Es en las mitocondrias de las células donde actúan la urotilina A y los antioxidantes de la granada.

Las mitocondrias son las encargadas de aportar energía a la célula con el objetivo de que ésta sobreviva. Si la mitocondria se degrada o bien envejece, la célula muere.

  • Consumir regularmente granadas nos beneficia en el cuidado de las mitocondrias, especialmente de las localizadas en los tejidos musculares.
  • Se sabe asimismo que las mitocondrias tiene una relevancia esencial para prevenir enfermedades degenerativas como la enfermedad de Parkinson, por eso la urotilina está siendo considerada ya como una molécula clave para tratar de combatir esta clase de problemas.
  • A nivel de laboratorio los científicos han descubierto que tanto gusanos como ratas expuestos a urotilina A han incrementado su esperanza de vida hasta en un 45%, comparados con el grupo control.

las granadas generan la molecula urolitina A

Sabemos que los datos expuestos resultan esperanzadores, aunque conviene decir que la mayor parte de estos resultados se han logrado a nivel de laboratorio y con muestras animales.

En los próximos meses, lo que se hará es a sintetizar la propia urotilina A para administrarla a un número concreto de gente para poder comprobar si los resultados en humanos son igualmente positivos.

Cómo podemos beneficiarnos de las granadas para combatir el envejecimiento

Los mismos científicos de la Escuela Politécnica Federal de Lausana nos señalan que la urotilina A se halla igualmente–aunque en menor cantidad– en bayas y nueces.

Las industrias farmacéuticas, como bien podemos deducir, están especialmente interesadas en generar esta molécula de forma sintética .

Sin embargo, los científicos nos aconsejan que hasta el momento en que llegue ese instante en que podamos contar con del medicamento “perfecto” para luchar contra el envejecimiento, siempre será mejor consumir la propia granada en sí misma.

Vamos a ganar en salud y no solo en una menor incidencia de los radicales libres sobre nuestra piel. Por esta razón, sería interesante llevar a cabo las siguientes indicaciones:

  1. Toma probióticos, de esta forma la flora intestinal se fortalecerá y será capaz de sintetizar por sí sola la urotilina A.
  2. Toma abundantes líquidos para eliminar toxinas y depurar el organismo.
  3. Lleva una dieta alcalina para que de esta manera tu cuerpo tenga más facilidad de generar esta molécula entienvejecimiento.
  4. Evita sobre todo la automedicación y el consumo de comida precocinada o con gran cantidad de conservantes.

tomar alimentos probioticos para restaurar la flora intestinal

Un cuerpo saludable y libre de toxinas siempre se encontrará en mejores condiciones para realizar sus procesos naturales en el momento de sintetizar moléculas beneficiosas en el intestino u hormonas en el hígado.

Ya es la época de la granada, recuerda beber todos los días un vaso de su zumo natural. Es la manera más simple de aprovechar sus múltiples beneficios. ¡Merece la pena!

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