Aumenta la estimulación de leche o corrige la técnica de lactancia

Es muy frecuente encontrar mujeres que afirman tener poca leche. Ahora bien, esta secreción escasa no era realmente el problema, sino que era consecuencia de una técnica de lactancia incorrecta. Si remediamos esta mala técnica, aumentará con total seguridad la producción de leche materna.

Muchas madres tienen la sensación de que producen muy poca leche, lo que se conoce como hipogalactia. La realidad es diferente, ya que los casos que hay documentados de baja producción de leche materna son mucho menos habituales de lo que la gente piensa.

leche materna

¿Por qué razón produzco poca leche materna?

El déficit de leche materna tiene su origen sobre todo en 2 causas:

·Mala técnica de lactancia
Que el bebé mame a demanda, pero que la técnica no sea apropiada y no logre vaciar el pecho de la madre, y por consiguiente no consiga estimularle de forma correcta.

·Falta de estimulación del pecho
Para obtener una producción de leche adecuada a las necesidades del bebé, se necesita una estimulación cada vez que el bebé esté hambriento: es fundamental mantener una lactancia a demanda, lo que implica múltiples tomas o bien dar de mamar cada pocas horas.

Soluciones para conseguir aumentar la producción de leche materna

Si se conocen las causas del déficit de leche materna es muy sencillo corregirlas. Para ello, solamente hay que conseguir una adecuada estimulación del pecho y una técnica correcta de lactancia.

-Bebé o bien sacaleches, al pecho

Para lo primero, la estimulación del pecho puede hacerse con tu bebé o con un sacaleches. Debe procurar realizarse desde el primer momento del nacimiento, sin pausas nocturnas, procurando crear un clima de calma para los dos, a demanda según necesite el bebé y teniendo una postura cómoda para dar el pecho.

Debe cambiarse la mama con la que se alimenta para que se estimulen ambas y en caso de que se estén usando suplementos por cualquier causa debemos disminuirlos progresivamente y no de manera brusca para no crear perjuicios al bebé y tener nuevamente la sensación de lactancia deficiente.

uso de sacaleches para aumentar leche materna

En caso de que existan dudas sobre la alimentación del bebé, un truco muy simple es observar la presencia de pañales mojados, lo que indica un signo evidente de buena nutrición.

-Rápida digestión de la leche materna

Hay que tener presente que los bebés se sacian pronto ya que su estómago es muy chiquitín, y además digieren muy rápidamente la leche materna, en aproximadamente unos 20 minutos.

Es por esto que la demanda es tan frecuente y la sensación de hambre vuelve muy rápido. Muchas veces se confunde esta saciedad y el rápido vaciamiento digestivo con una inadecuada alimentación por parte de la madre, cosa que como vemos no es correcta.

De nuevo, observa sus pañales, y si están mojados, tu bebé está seguramente bien nutrido. Además de usarlo para nutrirse, la lactancia materna tiene muchas otras consideraciones a tener en cuenta. Los bebés pueden pedir esta lactancia sencillamente para conseguir consuelo, para promover el contacto físico, para buscar calor o simplemente porque se sienten a gusto así.

¿Cómo puedo conseguir una buena técnica de lactancia?

·Consulta con tu médico o matrona.
Respecto a la técnica de lactancia, es un proceso algo más difícil y con el que ciertas madres pueden necesitar ayuda para conseguirla de forma correcta. Hoy en día, la mayor parte de las madres tienen este apoyo durante su ingreso hospitalario, con médicos, enfermeras, matronas, enfermeros y/o personal auxiliar formados a este respecto.

·Contacta con un grupo de lactancia
Sin embargo, existen grupos de apoyo a la lactancia materna que están formados, principalmente, por otras madres lactantes que quieren apoyar a las madres que optan por esta alternativa y que se encuentran con dificultades o bien que precisan de apoyo. Probablemente estas organizaciones sean las que logren resolver de manera más eficaz los problemas o las con respecto a la técnica de lactancia.

grupos de ayuda o apoyo a la lactancia materna

Señales de una buena técnica de lactancia

·No existen posturas mejores. No hay una postura mejor que otra para aumentar la producción de leche materna. La mejor postura es aquella en la que tanto la madre como el bebé se sientan cómodos. La posición sentada, la posición tradicional de cuna, la posición de rugby o la posición de la madre y el niño acostados, son solo algunos ejemplos. En cualquiera de estas posturas hay que fijarse en lo siguiente:

·La cabeza alineada. La cabeza del bebé ha de estar alineada con el pecho de la madre, con la cabeza en una posición neutra, sin que esté flexionada ni con el cuello del bebé extendido de manera que tenga que girar su cabeza para conseguir mamar.

·Boca de pez. La boca del niño debe estar bien abierta, con labios evertidos (hacia afuera), es decir, algo similar a los “labios de un pez”.

·El agarre del bebé. El pezón debe quedar más cerca del labio superior con el objetivo de que la lengua pueda moverse para facilitar la extracción de leche. En la boca del bebé debe de estar el pezón, la areola y una parte de la mama.

señales buena tecnica de lactancia

Signos de mala técnica de lactancia

·Mejillas hundidas. Si el bebé hunde las mejillas a lo largo de la lactancia, lo que nos indica es de que el niño está succionando en lugar de mamando. De esta manera extrae poca leche.

·Ruidos del bebé. Que el bebé haga ruidos al lactar, significa que no se está realizando un cierre hermético adecuado.

·Dolores y grietas. Finalmente, la aparición de dolor y grietas en el pezón, que son producidas por el exceso de succión del bebé en esa zona de la mama.

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Aumentar La Producción De Leche Materna
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