7 Productos Perjudiciales Que Te Hacen Envejecer Antes De tiempo. ¡Evítalos!

Si queremos evitar el envejecimiento prematuro así como todas sus consecuencias es necesario que reduzcamos el consumo de algunos productos que favorecen su desarrollo e influyen de manera general en nuestra salud.

La mayor parte de las personas busca métodos y tratamientos a través de los cuales pueda evitar los signos de la edad tanto en la piel como en la salud. Se compran cremas, geles y otro tipo de cosméticos que se incluyen en la rutina diaria para conseguir este propósito.
Productos Perjudiciales Que Te Hacen Envejecer

Con lo que muchas de estas personas no cuentan es que, más allá de estos tratamientos externos, hay hábitos que tienen una estrecha relación con el proceso de envejecimiento.

Aunque ciertas buenas prácticas contribuyen a alargar la juventud, hay otras que son perjudiciales y aceleran este proceso.

Entre estas últimas está más que probado que la nutrición desempeña un papel primordial.

Mientras que frutas y verduras protegen frente al daño celular, otras comidas afectan directamente a la calidad de la piel y las funciones del organismo. El agravante de todo es que muchas personas ignoran el daño que le hacen a su organismo al ingerir de forma continuada ciertos productos que compran en el supermercado.

Por dicho motivo, en el día de hoy vamos a hacer mención especial a los 7 más frecuentes con el objetivo de ayudarte a evitarlos. ¡Descubre cuáles son!

1. Productos Que Te Hacen Envejecer: Las Grasas Trans

grasas trans

Las grasas trans son una clase de ácido graso insaturado que se halla en grandes cantidades en alimentos procesados como la margarina, las patatas de bolsa o los pasteles, entre otros muchos.

Un consumo excesivo de este tipo de alimentos tiene una gran relación con el peligro de sufrir obesidad y enfermedades del sistema cardiovascular.

Los especialistas aseguran que abusar de ellos conduce a un peligroso desequilibrio en los procesos inflamatorios del cuerpo, que está íntimamente ligado con el envejecimiento prematuro.

2. La Sal Refinada

la sal refinada

Desgraciadamente para todos, la sal refinada es un producto del día a día que forma parte de la mayor parte de platos y comidas que tomamos a diario.

Sus cantidades excesivas en el organismo aumentan la retención de líquidos y es uno de los principales factores del aumento de la presión arterial.

Para eliminarla del cuerpo, éste tiene que multiplicar sus esfuerzos para tratar de eliminarla, con lo que su ingesta desmedida favorece la aparición de arrugas y signos tempranos de envejecimiento.

3. Carnes procesadas

las carnes procesadas

Los productos cárnicos procesados siempre lucen frescos y suculentos. No obstante, tras ese aspecto tan atractivo se ocultan un sin número de conservantes y productos químicos que aumentan la inflamación y los problemas de la piel.

Las salchichas, el tocino, el jamón y alimentos de ese estilo impiden que se genere la cantidad precisa de colágeno, una proteína vital para la salud y la belleza cutánea.

Es la encargada de mantener la elasticidad y juventud de nuestra piel, pero igualmente está relacionada con el pelo, y la salud ósea y articular.

4. Azúcar

el azucar

El azúcar refinado y todos y cada uno de los dulces que se realizan con él son causas primordiales de celulitis, diabetes y obesidad.

A pesar de estar entre los productos más comercializados y consumidos, sus efectos negativos son indiscutibles y están equiparados con los que provocan ciertas drogas.

El problema fundamental es que produce una fuerte adicción y generalmente resulta difícil eliminarla o bien reemplazarla por opciones alternativas más saludables.

5. Jarabe de fructosa o glusoca

El jarabe de glucosa es un sustituto económico del azúcar que se usa en la preparación de dulces comerciales, refrescos y gran cantidad de productos envasados.

Su función es la de dotar de un sabor más agradable a los alimentos, así como alargar su proceso de conservación.

Sin embargo, está comprobado que su ingesta aumenta el peligro de daños en los riñones, inconvenientes bucales e insuficiencia cardiaca.

Como es lógico, también provoca efectos negativos en la calidad de la piel, al reducir el colágeno y provocar flaccidez.

6. Alcohol

el alcohol

En miles de ocasiones nos han advertido de los riesgos a los que conduce el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

Sus sustancias tóxicas se metabolizan en el hígado y con el paso del tiempo pueden afectar sus funciones básicas.

La exigencia para poder neutralizar la ingesta de grandes cantidades impiden que este órgano realice sus labores de forma correcta y, con el tiempo, todo se reflejará en el estado de la piel y en problemas para nuestra salud.

7. Harinas refinadas

las harinas refinadas

Las harinas refinadas y sus derivados promueven el proceso de inflamación y conducen al desarrollo de patologías crónicas.

Consumirlas en grandes cantidades aumenta el peligro del daño oxidativo por la acción de los radicales libres y deriva en un desequilibrio metabólico.

Como consecuencia de esto se produce un deterioro notable en la salud y reduce la producción de las sustancias que mantienen la piel joven y tersa.

Para resumir podemos decir que tanto tu salud como el estado de tu piel dependen del modo de vida que lleves.

Si tomas la decisión firme de cambiar tu dieta y evitar todos estos productos perjudiciales vas a poder sentir en no mucho tiempo una mayor sensación de bienestar.

Si quieres ver artículos parecidos a 7 Productos Perjudiciales Que Te Hacen Envejecer Antes De tiempo consulta nuestra categoría de Vida Sana.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra .Política de Cookies, Aviso Legal y Política de Privacidad

ACEPTAR