La Adicción a Internet y a las Nuevas Tecnologías

¿Quieres saber si tus hijos o tú mismo estás enganchado a internet? Si quieres aprender a reconocer a un adicto a internet o a las nuevas tecnologías y quieres prevenirlo, ¡sigue leyendo!

Nadie duda del potencial positivo de las nuevas tecnologías en el desarrollo de nuestra sociedad y cultura, pero en ocasiones y sobre todo cuando hablamos de adolescentes, estar “conectado” puede llegar convertirse en lo que conocemos como adicción a internet.

adiccion a internet y a las nuevas tecnologias

Así es. Disfrutar de unas horas al día conectados en la red, ya sea chateando online con amigos o descubriendo nuevas ideas o informaciones en internet es lógico y natural en nuestros días.

¿Pero qué sucede cuándo la relación de nuestros jóvenes con estas tecnologías se vuelve demasiado intensa?

¿Cuando hablamos de jóvenes que se encierran solos en sus habitaciones, que se aíslan de la familia y de las relaciones presenciales con su grupo de amigos o incluso con su pareja?

A menudo no somos conscientes de que los adolescentes de hoy en día tienen acceso a la red en cualquier ordenador.

Eso supone mucha información de fácil acceso que nadie controla y ahí es donde internet puede evolucionar rápidamente de ser un maravilloso medio facilitador de conocimiento a un enorme desestabilizador en el desarrollo socio-emocional de cualquier adolescente.

El estar en línea puede convertirse en una adición como muchas otras dependencias (alcohol, tabaco, juego, drogas, etc.), que se utiliza de forma compulsiva y sin control, reduce la libertad y altera el comportamiento social de los niños.


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Queremos ayudarte a prevenirlo, por eso aquí aprenderás a reconocer algunas señales de alarma para poder atajar el problema antes de que se convierta en una adicción grave.

¡Pero atención! Si detectas varios de los síntomas que comentaremos a lo largo de este artículo, o sencillamente ves actitudes que te preocupan y te preguntas si puede tratarse de un comportamiento adictivo, no dudes en consultar y buscar asesoramiento profesional.

Puedes acudir a centros de ayuda psicológica como son los espacios de tratamiento de adicciones en Madrid –el lugar donde nostros vivimos-, aunque puedes encontrarlos en muchas otras ciudades y países.

¿Qué es la Adicción a Internet?

Según los expertos, la adicción a las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) “es el uso repetitivo, prolongado y compulsivo con la incapacidad para controlar o interrumpir su consumo y con consecuencias sobre la salud, la vida social, familiar, escolar y laboral”.

que significa la adiccion a internet

Por definirlo de una forma más sencilla, podemos decir que la adicción a internet es el uso compulsivo y descontrolado de internet incluyendo la gran dependencia que genera en muchos adolescentes.

Hablamos de niños y adolescentes porque precisamente es en ese momento cuando se está forjando su personalidad y su criterio y cuando son más vulnerables.

Están en una etapa durante la cual son muy influenciables. No quieren sentirse solos, quieren ser aceptados y suelen dejarse llevar más fácilmente por lo que les dicen los demás.

Y evadirse de la realidad y ser todo aquello que desean puede llevarles, en algunos casos, a desarrollar una adicción a internet y a las nuevas tecnologías que puede ser tan grave como cualquier otra adicción.

Causas de la  Adicción a Internet

Los jóvenes de hoy están a menudo solos durante su proceso de crecimiento. Hay poco tiempo para compartir en familia, una vida llena de estrés…(ver artículo sobre cómo manejar el estrés).

Lo hacemos todo por ellos, pero nuestros hijos están en edad crecimiento, están aprendiendo a entender el mundo, están aprendiendo cosas constantemente, y a veces no podemos estar ahí tanto como quisiéramos.

Y eso a veces deriva en que esos niños no cuentan con el soporte fundamental de un adulto que le ayude a dar sentido y significado a las experiencias por las que va pasando y conociendo.

Por eso, no es ninguna una sorpresa que algunos niños más inseguros, más inmaduros y con más dificultades a la hora de resolver sus problemas se entusiasmen rápidamente con el “apoyo” y la compañía virtual de las nuevas tecnologías.

causas de que se cree la adiccion a internet en los ninos y adolescentes

Es su forma de encontrar una estabilidad emocional, siendo por ello más propensos a caer en una dependencia y en el uso descontrolado de Internet.

Internet se convierte en una forma fácil de huir de la realidad y de compensar lo que sienten que les falta.

Y en nuestra vorágine diaria, a menudo ni nos damos cuenta (¡o no tenemos tiempo!) de cuán importante es el diálogo y compartir tiempo de calidad en familia.

¡Claro! Todos sabemos que si nos pasamos el día trabajando y estresados es precisamente por darles una vida plena a nuestros hijos, pero a veces tenemos que intentar hacer un esfuerzo extra por hacer un hueco a esos momentos en familia.


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Aun así, cada caso es un mundo y pueden existir infinidad de causas.

Por eso, cuando estamos ante un niño adicto a internet y a las nuevas tecnologías es importante explorar lo que llevó a ese niño a dar prioridad a ese tipo de comunicación y no a otra.

¿Qué llevó a este niño a no establecer relaciones interpersonales? ¿Por qué ya no quiere quedar con sus amigos? ¿Tiene problemas en el colegio? ¿Es demasiado tímido?

¿Es internet la única causa de la adicción de estos adolescentes o serán también las nuevas tecnologías una consecuencia de algunos problemas en los jóvenes y no sólo la causa de los mismos?

Síntomas de la Adicción a Internet

Como padres, familiares, amigos o cuidadores, es importante estar atentos a las señales de alerta que puedan indicarnos que la afición de un niño o adolescente a internet está convirtiéndose en algo más.

Y creedme que no fácil, más cuando la mayoría de amigos de nuestros hijos también se pasan el día entero conectados a la red.

Así pues, ¿cómo saber cuándo la AFICIÓN a internet se está convirtiendo en ADICCIÓN a internet? ¿Cómo saber si mi hijo es adicto a la red? Estos son algunos de los síntomas que deberían alertarnos:

  • Uso excesivo del ordenador, Internet, televisión, consolas, etc.
  • Aislamiento del niño o del adolescente en la habitación
  • Desinterés escolar
  • Evitación de actividades lúdicas o deportivas
  • Falta de ganas de quedar con amigos y salir de casa
  • Señales de irritabilidad cuando se intenta de reducir el uso del ordenador o el móvil
  • Las mentiras para disimular su adicción

sintomas de que tu hijo tiene una adiccion a internet

Es muy importante estar atento a estas señales de forma que no evolucionen hacia una situación real de dependencia donde exista una necesidad continua y creciente de utilizar Internet como forma de obtener placer, huir de problemas o aliviar sentimientos de ansiedad y depresión.

Muchos de estos jóvenes comienzan incluso a mentir a familiares y amigos, tratando de encubrir el tiempo real en línea.

El colegio y otras obligaciones o compromisos sociales se quedan a menudo rezagados a un segundo plano o simplemente se olvidan.

Incluso pueden surgir problemas físicos en las articulaciones debido al elevado tiempo que pasan sentados escribiendo en un teclado o usando los mandos.


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Actualmente el mundo de muchos adolescentes es tecnológico. Y aunque nos cueste un poco entenderlo, son nativos digitales y no imaginan un mundo sin sus aparatos electrónicos que los mantienen rodeados de información.

Esto es muy positivo, pero en ocasiones este “mundo virtual” puede llegar a perjudicar la vida real de un adolescente así como sus habilidades en el desarrollo y hasta en las relaciones.

Siendo las nuevas tecnologías una realidad en nuestra sociedad, y una realidad con muchísimos beneficios, lo importante es saber hacer uso de ellas, para que siga siempre así y no se convierta en una mala compañía para nuestros hijos.

Sí a la afición a internet, no a la adicción a internet. Y para eso, la juventud necesita tener la madurez para asumir tanta información.

Pero seamos positivos, si les ayudamos a encontrar el camino como hacemos en muchas otras ocasiones a lo largo de su vida, nuestros hijos verán en internet una fuente de información y de ideas maravillosa e imparable.

Puedes encontrar artículos similares en nuestra sección sobre Psicología y Mente.

 

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