Bruxismo Nocturno en Niños y Adultos

Hoy queremos tratar un tema bastante importante y muy delicado que la mayoría de las personas desconocemos: el  bruxismo nocturno.

que es el bruxismo nocturno

¿Qué es el bruxismo nocturno?

El bruxismo del sueño, también conocido como trituración nocturna del diente, es el término médico para denominar el apretar o rechinar los dientes durante el sueño. El bruxismo ocasional puede no ser dañino, pero cuando ocurre con regularidad, puede estar asociado con un desgaste dental de moderado a severo, dolor facial y sueño alterado.

Es posible que se den casos de bruxismo nocturno en niños, y en ocasiones sea causado por parásitos,  o por pesadillas que no se controlan (ver por qué tenemos pesadillas) y que son producto de trastornos del sueño por experiencias vividas durante el día, o simplemente por un hábito mal adquirido.

Causas del bruxismo

Aunque las causas del bruxismo son desconocidas, un estudio lo vincula con factores tales como la ansiedad, el estrés, el consumo de alcohol, el tabaco, la cafeína, la apnea del sueño, los ronquidos, enfermedades estomacales desconocidas y la fatiga.

sintomas mas habituales del bruxismo

Es importante destacar que los factores psiquiátricos o psicológicos no juegan un papel importante en la mayoría de los casos. El uso de ciertos medicamentos, incluidas las anfetaminas, también se asocia con episodios de bruxismo.

La apnea del sueño también puede estar relacionada con el bruxismo del sueño, y la evidencia sugiere que el tratamiento de la apnea del sueño puede ayudar a aliviar el bruxismo.

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

Las personas que tienen bruxismo nocturno también pueden sufrir dolores de cabeza, dolores de oído, de mandíbula, trastornos de la articulación de la misma y deterioro de los dientes. El bruxismo del sueño también puede estar relacionado con otras afecciones médicas y tener un impacto en la calidad de vida.

causas de bruxismo nocturno

Los síntomas del bruxismo nocturno incluyen:

  • Dientes desgastados.
  • Dolores de cabeza.
  • Dolor de oído.
  • Dolor de encías, dientes, mandíbula y cara.

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Clasificación

Existen distintos tipos de bruxismo clasificados según varios criterios:

  • Por cuando ocurre:
    • Bruxismo despierto: se presenta cuando el individuo está despierto.
    • El Bruxismo del sueño: se da cuando el individuo está dormido.
    • Bruxismo combinado: está presente en ambas situaciones.
  • Por etiología:
    • Bruxismo primario, esencial o idiopático: Para el cual no se conoce una causa aparente.
    • Bruxismo secundario: Secundario a enfermedades como la ictericia o la parálisis cerebral.
    • Medicamentos: por ejemplo, medicamentos antipsicóticos, medicamentos cardioactivos.
    • Drogas: anfetaminas, cocaína, éxtasis.
  • Por tipo de actividad motora:
    • Tónico: Contracción muscular sostenida durante más de 2 segundos.
    • Fásico: contracciones breves y repetidas de la musculatura masticatoria con tres o más ráfagas consecutivas de actividad electromiográfica que duran entre 0,25 y 2 s cada una.
    • Combinado: aparición alterna de episodios tónicos y fásicos.

Tratamientos efectivos para el bruxismo

En muchos casos, el tratamiento no es necesario. Muchos niños superan el bruxismo sin tratamiento y muchos adultos tampoco lo requieren.

Sin embargo, si el problema es grave, las opciones incluyen los accesorios o férula dental, terapia y medicamentos para prevenir más daños en los dientes y aliviar el dolor o la incomodidad en la mandíbula.

tratamientos efectivos para el bruxismo

Algunas personas pueden sentir mucha presión en los músculos de la mandíbula como consecuencia del bruxismo, e intentan luchar contra esta condición con algunos remedios caseros aplicados durante el día para mejorar o eliminar dicho hábito durante la noche. Habla con tu dentista o doctor para saber qué opción puede funcionar mejor para ti.

Consejos para prevenirlo

Aunque sientas preocupación por eliminar este terrible hábito durante la noche, y sobre todo durante el sueño, no debes angustiarte porque existen soluciones. Estos pasos de auto-cuidado pueden prevenir o ayudar a tratar el bruxismo:

    • Reduce el estrés: Escuchar música, tomar un baño tibio o hacer ejercicio puede ayudar a que te relajes y puede reducir el riesgo de desarrollar bruxismo. En caso de que no ayude, entonces acude a una consulta dental, y si tampoco funciona entonces busca ayuda con un psicólogo, pues en ocasiones si la relajación no funciona, puede ser un problema del pasado que te afecta sin que te des cuenta.
    • Practica buenos hábitos de sueño: Dormir bien por la noche, lo que puede incluir tratamiento para problemas de sueño, puede ayudar a reducir el bruxismo (ver consecuencias de dormir poco).
    • Habla con tu compañero/a de sueño: Si tienes pareja o duermes con alguien, pídele que esté al tanto de cualquier sonido de rechinido o clic que puedas hacer mientras duermes, para que posteriormente puedas informar a tu dentista o médico.
    • Programa exámenes dentales regulares: Los exámenes dentales son la mejor manera de identificar el bruxismo. Tu dentista puede detectar problemas de bruxismo en tu boca y mandíbula durante las visitas y exámenes regulares.

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Fuentes y Referencias para completar este artículo:

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