Causas de la piel seca

Tu piel es la primera línea de defensa de tu cuerpo contra los elementos externos. Cuando el sol, el viento y el frío dejan la piel seca y picante, no te limites a ocultarla bajo unos pantalones largos, un jersey de cuello alto y unos guantes. ¡Reabastécela!

Para conseguir el tipo de piel lisa y brillante que quieres lucir, toma nota de estas ocho causas principales de una piel seca y cómo solucionarlas.

causas de la piel seca

1. El clima invernal

Cuando la temperatura baja, el nivel de humedad también cae. El aire seco deja la piel reseca. Una vez que el clima comienza a cambiar, la gente comienza a quejarse de tener una piel seca y con picores.

Subir el termostato no ayuda, de ningún modo. La calefacción de las casas reduce aún más la humedad del aire – y de tu piel.

Solución rápida: controla la humedad

Instala un humidificador en tu hogar para mantener el aire húmedo. Fija la humedad en un 45% a 55% constante, y la temperatura en unos agradables 20 grados centígrados.

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Antes de salir a la calle, crea tu propia barrera contra la humedad. Protege tus partes más sensibles – labios, cara y manos – con una bufanda y unos guantes.

2. Duchas muy calientes

Establecer la ducha demasiado caliente relaja tu cuerpo, pero no hará ningún favor a tu piel. Sé que es maravilloso estar en una ducha con el agua muy caliente… pero puede secar los aceites naturales de nuestra piel más rápidamente.

De pie bajo ese chorro caliente lo suficientemente largo como para ponerte a cantar a grito pelado tu canción favorita es también un NO rotundo. Cuanto más tiempo te quedas en la ducha, más se seca la piel.

las duchas demasiado calientes pueden secar los aceites de nuestra piel

Solución rápida: limpiar con  rapidez

Marca la temperatura del agua tibia y date duchas cortas. Cinco minutos es más que suficiente para asearte. Deja lo de cantar para cuando llegues al coche.

3. Jabones roba humedad

No pongas cualquier jabón en tu plato de ducha – no todos son iguales. Lávate con un jabón duro y tirarás por el sumidero de tu ducha la barrera protectora natural de tu piel.

Solución rápida: Pásate al suave

Recomendamos el uso de un jabón suave, sin fragancia que hidrate a medida que limpia. En pastilla o líquido, no importa, pero elegir un jabón que esté especialmente formulado para la piel seca.

4. Frotarse

¿Crees que necesitas restregar tu piel para limpiarla? Tira esa vieja opinión a la basura, junto con tu vieja esponja rugosa.

La fricción estropea la piel y favorece la sequedad.

la friccion cuando frotas con una esponja dura puede secar tu piel

Solución rápida: Hazlo suave

Utiliza tus manos o un paño suave en lugar de la antigua esponja. Conseguirás tener la piel tan limpia como con las esponjas abrasivas, sin darle una paliza a tu piel.

5. Humedad perdida en la ducha

Ducharse empapa la piel con humedad. El secado con una toalla elimina esa humedad. La superficie de tu piel absorbe parte del agua, que se perderá si no la sellas.

Solución rápida: bloquea la humedad

Te recomendamos que te seques con la toalla, pero que dejes la piel un poco húmeda. Aplica crema hidratante a la piel aún humedecida.

¿Qué tipo de loción debo usar? Ponte una crema rica en ingredientes tales como ceramide con efecto calmante para la piel sensible, y urea, ácido láctico, dimeticona, o vaselina (petrolatum) para la piel muy seca.

Estos productos sellarán la humedad en la piel y crearán una barrera cutánea efectiva.

Tu cara necesita hidratantes diferentes a los de tu cuerpo. Elige una crema hidratante que incorpore un protector solar de amplio espectro con un SPF (factor de protección solar) de 30 o más. La crema hidratante con protector solar protege tanto la sequedad como la protección solar.


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6. Envejecimiento

A medida que los niveles hormonales cambian a lo largo de los años, la piel se vuelve más delgada y seca.

para paliar los efectos del envejecimiento ponte crema hidratante cada mañana

Solución rápida: suavizar el paso de los años

No puedes retroceder el reloj, pero puedes minimizar los cambios en el envejecimiento de la piel.

Comienza cada mañana aplicándote una cantidad generosa de crema en la cara y el cuerpo. Para minimizar las arrugas mientras alivias la sequedad, busca ingredientes como alfa-hidroxiácidos y retinol.

¿No tienes este hábito? Pon un bote de crema al lado de tu cama, con lo cual será lo primero y último que veas cada día.

7. Irritantes

¿Tu jersey favorito te produce picores? Podría ser la tela, el suavizante de que echas en la lavadora, o el detergente con el que lavas tus prendas. Un montón de tejidos y productos cotidianos pueden irritar la piel.

Solución rápida: Usa productos libres

“Libre” es la palabra clave cuando se trata de comprar cualquier tipo de producto de limpieza o belleza. Elige los productos que están marcados como sin fragancia y sin tinte (libres de fragancia y libres de tintes), y que están especialmente formulados para la piel sensible.

Usa ropa hecha de telas suaves y naturales – algodón y seda en lugar de lana o poliéster. Pon en tu cama sábanas de algodón para un tacto más suave mientras duermes.

8. Tu salud

¿Es tu piel especialmente escamosa y roja? Podría ser una afección de la piel, como dermatitis atópica o psoriasis. También puede ser un síntoma de enfermedades como la diabetes o hipotiroidismo.

si tienes dermatitis atopica o psoriasis acude a tu medico y puede que te de una crema para tratarlo

Solución rápida: Tratamiento

Cuando la piel seca y roja no desaparece, consulta a tu médico para descubrir y tratar la posible causa. La solución puede ser tan simple como tomar un medicamento o usar una crema prescrita.

No importa cuáles sean las causas de la piel seca, los picores no es algo con lo que debas vivir a largo plazo. Si has probado algunas cremas hidratantes diferentes y no te están ayudando, o la irritación está empeorando, consulta con tu dermatólogo.

Fuente: http://www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes

Si quieres leer artículos parecidos a Causas de la piel seca -Los 8 Principales Motivos y Cómo Solucionarlos- visita la sección de Belleza.

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