¿Cómo Quedarte Embarazada Rápidamente?

Es posible que tengas muchas ganas de quedarte embarazada o bien que desees que el nacimiento de tu bebé suceda en un momento concreto.

Aquí te contaremos 5 trucos que explican cómo quedarte embarazada rápidamente y que aumentarán tus posibilidades de concebir, poco tiempo después de comenzar a intentar quedarte embarazada.

como quedarte embarazada rapidamente

Truco 1: Consulta con tu médico y considera las pruebas genéticas

Tendrás más probabilidades de tener un embarazo con éxito si tu cuerpo está ya listo para concebir.

Para descubrir si estás lista para procrear un bebé y aprender qué cambios pueden favorecerte, programa un chequeo de preconcepción con tu ginecólogo.

Es posible que no consigas una cita enseguida ni resuelvas un problema médico inmediatamente, pero tomar estas medidas tan pronto como resulte posible te va a ayudar en un largo plazo a concebir más rápidamente.

En función de tu origen étnico y de tu historial familiar, tu doctor podría proponerte hacer ciertas evaluaciones genéticas.

Esto sirve para contrastar si tú o tu pareja sois portadores de enfermedades serias como la anemia de células falciformes o la fibrosis quística, entre otras muchas.

hacerse un chequeo de preconcepcion con el ginecologo
Este es quizás el paso más importante que puedes llevar a cabo para estar segura de tener un bebé sano.

Y todo cuanto requieren estas pruebas son análisis de sangre y saliva, que ambos debéis realizaros. La mayor parte de los seguros médicos cubren los costos de esta serie de pruebas.

Truco 2: Planea un embarazo saludable

Si deseas quedarte embarazada, llevar una serie de hábitos saludables es un gran comienzo.

Aliméntate sanamente, lleva un peso adecuado, practica ejercicio y abandona hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol. Reduce el consumo de cafeína a menos de doscientos miligramos al día.

Es muy importante que tengas en cuenta que, reducirás drásticamente el peligro de determinados defectos de nacimiento, si empiezas a tomar ácido fólico al menos un mes antes de comenzar a intentar concebir.

Truco 3: Descubre en qué momento ovulas

El mayor secreto para quedar embarazada más rápidamente es averiguar en qué momento ovulas (liberar un óvulo del ovario).

descubre cuando ovulas

Piensa en el óvulo como una diana y en el esperma como unas flechas. Una de las flechas ha de dar en el blanco para que se produzca el embarazo.

Puesto que liberas un óvulo una vez por ciclo menstrual, únicamente hay unos días en cada ciclo a lo largo de los cuales puedes quedarte embarazada.

Saber en qué momento ovulas quiere decir que la pareja puede identificar el centro del blanco y después apuntarle, en vez de lanzar un montón de flechas y esperar que el objetivo esté allí presente.

Puedes descubrir cuándo ovulas usando distintos métodos.

Si notas que tienes periodos irregulares durante varios meses, identificar la ovulación puede ser bastante complicado. Consulta con tu médico para que te aconseje.

Truco 4: Ten relaciones sexuales en el instante correcto

En el momento en que sepas en qué momento se libera el óvulo del ovario, puedes planear tener relaciones íntimas a lo largo de tus días más fértiles: desde 3 días antes de la ovulación hasta el mismo día de la ovulación (empezar un poquito antes no hace daño; ciertas mujeres han quedado embarazadas de las relaciones que tuvieron 6 días antes de que ovulasen).

Tienes varios días para tener relaciones con la meta de concebir, en tanto que los espermatozoides pueden sobrevivir de 3 a 6 días en tu cuerpo (el óvulo solamente sobrevive un día).

Esto quiere decir que si tienes relaciones íntimas el primer día de la semana (el lunes), los espermatozoides pueden sobrevivir en tus trompas de Falopio, en espera de que un óvulo salga, hasta el jueves o incluso el último día de la semana (el domingo).

Si no estás segura de en qué momento va a ser tu periodo fértil, te damos una regla de oro: ten relaciones con tu pareja cada 2 días.

Eso quiere decir que vas a tener espermatozoides sanos aguardando en tus trompas de Falopio cada día, listos para entrar en acción cuando tu óvulo se desprenda (si quieres tener relaciones íntimas de forma más habitual, no hay problema. No te va a ayudar a concebir más rápidamente, aunque tampoco hace daño).

Otro consejo: si tu pareja y tú esperáis a tener relaciones sexuales hasta el momento más fértil, asegúrate de no pasar por un largo periodo de sequía. Tu pareja debe eyacular al menos una vez en los días anteriores a tu periodo más fértil.

Si no lo hace, podría haber una acumulación de esperma muerto en su semen cuando llega la hora de actuar, y los espermatozoides muertos no pueden dar lugar a un embarazo.

Truco 5: Ayuda a que el esperma mejore

Los espermatozoides tienen más posibilidades de fertilizar un óvulo cuando son abundantes, fuertes y sanos. Hay varias cosas que pueden ayudar a tu pareja para conseguir mejorar su semen:

  • Reducir el consumo de alcohol: los estudios prueban que beber alcohol a diario puede reducir los niveles de testosterona y el recuento de esperma, e incrementar el número de esperma anormal.
  • No a las drogas y el tabaco: los dos pueden afectar a la calidad y cantidad de esperma.
  • Come cantidades suficientes de determinados nutrientes claves como vitaminas C y D, ácido fólico, calcio, zinc, que favorecen la creación de espermatozoides abundantes, inquietos y fuertes.
  • Evita baños calientes, saunas y jacuzzis: el calor mata el esperma, y los testículos funcionan mejor a una temperatura de entre 34-35 grados centígrados, dos grados menos que la temperatura normal del cuerpo.

esperamatozoides sanos y fuertes

Cuanto antes haga tu pareja estos cambios, mucho mejor: el esperma tarda tiempo en desarrollarse, así pues todas las mejoras que haga el día de hoy van a dar mejores muestras de esperma en 3 meses de ahora en adelante.

¿Cuánto tiempo debo intentar quedarme embarazada antes de buscar ayuda?

Si intentas quedarte embarazada de manera natural, probablemente suceda en los 3 primeros meses. Un 60% de las parejas han concebido en los 3 primeros meses de intentos.

Tras ese periodo, el tiempo que has de seguir intentándolo antes de recurrir a la ayuda de un especialista en fecundidad, depende en una gran medida de tu edad.

Ya se sabe que la fertilidad se reduce con la edad, con lo que si tienes más de 40 años, busca ayuda de un especialista inmediatamente.

Si tienes entre 35-40 años, habla con un especialista tras haberlo intentado a lo largo de 6 meses sin suerte.

Y si tienes menos de 35 años, seguramente esté bien seguir intentándolo durante un año antes de buscar algún tipo de ayuda.

Como es natural, si tienes motivos para sospechar que o bien tú o tu pareja tenéis algún problema de fertilidad, no dudéis en acudir a un doctor. No hay motivos para esperar.

Si quieres leer artículos relacionados o similares a ¿Cómo Quedarte Embarazada rápidamente? visita nuestra sección de Embarazo y Lactancia.

En Consejos De Vida Saludables no tenemos la capacidad para emitir diagnósticos de ningún tipo ni tampoco de recetar ninguna clase de medicamento. En caso de problemas o enfermedades acuda a su médico o especialista.

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