Consejos para ayudar a nuestros hijos a cuidar sus dientes

Una parte súper importante de la salud general de nuestros hijos es tener los dientes sanos, ya que tienen una misión importante al masticar los alimentos, para que de este modo hagan una adecuada digestión al llegar al estómago.

consejos para ayudar a nuestros hijos a cuidar de sus dientes

Así pues, debemos inculcar el cuidado de los dientes en niños de preescolar, sobre todo porque desde esa edad es más fácil que vayan adquiriendo los hábitos de higiene bucal.

Evidentemente, el cuidado de los dientes en niños de primaria también es prioritario, porque hace que esos hábitos se arraiguen, como por ejemplo el uso del hilo dental, la costumbre del cepillado y que se dé la importancia a la boca que realmente merece (ver artículo sobre cómo usar los cepillos interdentales).

Consejos para unos dientes sanos en los niños

Una buena alimentación es importante para que los niños tengan una buena salud bucal. Este cuidado debe incluir la ingesta de agua con flúor, lo cual ayuda a mejorar la defensa de los dientes contra la caries.

Tan pronto como aparezcan los primeros dientes se debe usar una pasta dental que contenga flúor y crear el hábito en los niños de cepillarse los dientes al menos dos veces al día.

La primera visita al dentista deberá ser al cumplir el primer año de edad o antes. Evita darles a tus hijos alimentos azucarados, jugos, dulces, golosinas o frutas fuera de las comidas para evitar la aparición de caries.


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Uno de los consejos más valiosos es elegir una crema dental que contenga menta para que tenga un sabor agradable para los niños al mismo tiempo que te encargas de cuidar sus dientes.

¿Cómo cuidar de las encías y los dientes emergentes de tu bebé?

Para limpiar las encías de tu bebé debes frotarlas suavemente utilizando una tela húmeda con solución salina, siempre de manera muy cuidadosa para no llegar a dañarlas.

Generalmente, los primeros dientes suelen aparecer entre los 6 y 12 meses de edad, los llamados dientes de leche. En ese momento se comienza a utilizar un cepillo de cerdas muy suaves y una cantidad de pasta dental apenas del tamaño de un grano de arroz.

como cuidar de las encias y dientes del bebe

La rutina de limpieza en encías y dientes debe hacerse al menos dos veces al día. Especialmente después de la alimentación y antes de dormir.

Es importante que los adultos no pongan en su boca ninguno de los juguetes u objetos que los bebés suelen llevarse a la boca ya que podrían transmitirles la bacteria que causa la caries dental. Evita darle a tu bebé zumos o productos dulces antes de la siesta y no los dejes en la cama con el biberón.


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¿Cómo ayudar a tus hijos para que se preocupen por sus dientes?

Muchos padres se preguntan cómo cuidar los dientes de los niños y la verdad es que a veces supone toda una odisea. Dependiendo de la edad de tus hijos puedes hablar con ellos sobre la importancia de los dientes para comer, para hablar y para la apariencia física.

Puedes ayudarte de algunas imágenes bajadas de internet para que vean las diferencias entre unos dientes sanos y unos descuidados (ver artículo sobre dientes sin rastro: productos de los que hay que huir).

¿Te preocupa cómo lavar los dientes a un niño? No debe ser algo que te asuste. Explícale sobre los distintos riesgos que hay al no preocuparse por sus dientes, como la caries, la placa dental, el mal aliento, etc.

Puedes utilizar referencias de fantasía para ayudar a su imaginación, como por ejemplo, decirles que el flúor es como una armadura poderosa que usan los dientes para protegerse de la placa y la caries.

Utilizar alguna historia o cuento de aventuras que hagan referencia al cuidado de los dientes puede hacer nacer la preocupación por el cuidado dental en los niños.

Puedes crear una historia con un mundo de dientes que necesitan defenderse de unos enemigos, y las armas secretas para vencerlos serían el cepillo de dientes y la crema dental.

¿Qué hago si mi hijo no quiere cepillarse los dientes?

  • Se debe siempre intentar motivar a nuestros hijos a cepillarse los dientes y tener una buena higiene bucal.
  • Prueba a cepillarte junto con tus hijos. A los niños les encanta imitar y pueden encontrar la actividad divertida.
  • Elige una crema dental que contenga colores llamativos y sabores de fruta. De igual modo es aconsejable comprar un cepillo de dientes con alguna imagen de su caricatura/personaje favorito, así los niños se sienten más motivados a utilizarlo.

Puedes cantar alguna canción inventada en el momento de lavar los dientes de tus hijos, eligiendo los mejores productos de cuidado bucal. De este modo el momento se hará más agradable y divertido. En internet puedes encontrar muchos vídeos que los niños pueden ver mientras se cepillan los dientes.

Si aun así resulta difícil, puedes llevarlo a un dentista especialista en niños. A veces que una persona fuera del círculo familiar y de amigos sea quien le explique al niño la importancia del cepillado, ayuda a que le den más importancia y comiencen a hacerlo por su propia cuenta.

¿Cuándo debo empezar a llevar a mi hijo al dentista?

cuando hay que llevar a nuestro hijo al dentista

Los niños pueden y deben tener su primera visita al dentista para llevar un buen cuidado bucal al cumplir su primer año de edad, o a los primeros 6 meses desde la aparición de su primer diente. A partir de ahí, el médico recomendará la frecuencia con la que debes seguir llevando a tu hijo de acuerdo a sus necesidades específicas.

Da ejemplo asistiendo tú al dentista sea cual sea la etapa de la vida en la que te encuentres, inclusive durante el embarazo, porque la salud (en este caso la bucal) es lo más importante a cuidar, además de que te asegurarás de tener una sonrisa hermosa y unos dientes relucientes y brillantes.


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