Depresión Posparto: Todo lo que debes saber

Como una nueva mamá, te enfrentas a muchos retos a los que acostumbrarse en la vida con un recién nacido.

También es probable que trates con la falta de sueño, nuevas responsabilidades, o incluso dolor de pecho si está amamantando.

depresion posparto

¿Y qué pasa con el profundo dolor emocional que viene después del parto y no cesa? No es el “baby blues”, que es más suave y que normalmente desaparece después de una semana o dos.

Nos referimos a la depresión posparto. Esta es una forma severa de depresión clínica relacionada con el embarazo y el parto.

Es más común de lo que piensas. Un estudio ha revelado que más de un tercio de las de las madres españolas han sufrido depresión tras dar a luz a su hijo (a la que también se la conoce como depresión posnatal, DPP).

Afortunadamente, la mayoría de esas mujeres encuentran ayuda con el tratamiento.

¿Qué es la depresión posparto?

Es el tipo de depresión que se tiene después de tener un bebé. Puede comenzar en cualquier momento durante el primer año del bebé, pero es más común que se comiencen a sentir sus efectos durante las primeras 3 semanas después del nacimiento.

Si lo padeces, puedes sentirte triste, desesperanzada y culpable porque puede que no sienta que deseas unirte o cuidar a tu bebé.

La depresión posparto no sólo afecta a las madres primerizas. Puedes sufrirla incluso si no la tuviste cuando nacieron tus otros hijos.

¿Por qué aparece la depresión posparto?

Hay muchas causas, que incluyen:

Hormonas. Tus niveles hormonales aumentan cuando estás embarazada. Después de que el bebé nace, caen de repente.

los cambios bruscos en los niveles de hormonas pueden ser una causa de la depresion posparto

Este cambio brusco puede desencadenar la depresión en algunas mujeres (si alguna vez te sientes de mal humor antes de que te venga el período, sabes perfectamente cómo pueden afectarte las hormonas).

Historial de depresión. Si has tenido depresión antes, o hay antecedentes en tu familia, puedes tener más probabilidades de sufrir depresión posparto.

Estrés y problemas. Si no deseabas estar embarazada, o tu pareja y tu familia no te ayudan a cuidar al bebé, es más probable que la depresión posparto te sobrevenga cuando eres una nueva mamá.

La enfermedad es también más común entre las mujeres con problemas de dinero, problemas con las drogas o el alcohol, u otras fuentes grandes de estrés.

Las mujeres muy jóvenes que no están preparadas para cuidar o mantener a un bebé también están en riesgo de padecerla.

Síntomas de la depresión posparto

Tu depresión puede no ser la misma que para otras mujeres, pero hay cosas comunes que hay que tener en cuenta:

  • Problemas para sentirse cerca del bebé, o crear esa “unión”
  • Sentirse incapaz de cuidar al bebé o realizar las tareas básicas
  • Problemas con el enfoque, el aprendizaje o la memoria
  • Tristeza, pérdida de esperanza, desesperación
  • Llorar mucho, a veces sin razón aparente
  • Demasiado sueño
  • Menos interés en la comida, el sexo, el autocuidado y otras cosas de las que se solía disfrutar

Diagnostico y tratamiento para la depresión posparto

Sólo un médico puede diagnosticar la depresión posparto. Pero si crees que la tienes, pide cita de inmediato.

el medico es quien debe tratar y diagnosticar una depresion posparto

Si se trata de una depresión posparto, hay tratamientos que te ayudarán a sentirte bien contigo misma de nuevo.

Medicación. El médico podría decidir prescribir con antidepresivos que te ayudarán. Estos medicamentos ayudan a equilibrar ciertos productos químicos del cerebro relacionados con la depresión.

La mayoría son seguros de tomar mientras amamantas. Sólo asegúrate de informar a tu médico si estás amamantando.

Asesoramiento. Hablar con un psicólogo o terapeuta también puede ser de gran ayuda. Puedes aprender maneras de reconocer cuando estás teniendo pensamientos negativos para así saber tratar mejor con ellos.

Puedes incluso hablar sobre relaciones pasadas o tensiones y aprender a trabajar a través de ellos para que no afectan a tu vida ahora, en el momento presente.

¿Qué más cosas ayudan?

Si te han diagnosticado depresión posparto, hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor mientras llevas a cabo el tratamiento que te han puesto:

  • Ejercitarte diariamente.
  • Incluir cosas divertidas en tu día a día.
  • Cumplir objetivos sencillos.
  • Relajarse.
  • Rodéarte de personas que se preocupan por ti.

Psicosis Posparto

Esta forma rara y grave de enfermedad mental puede ocurrir con la depresión posparto.

la psicosis posparto es un caso extremo de depresion posparto

Los síntomas a menudo comienzan durante las primeras 2 semanas después de que nazca el bebé, y son más severos que los de la depresión posparto.

  • No puedes dormir.
  • Estás confundida. No puedes pensar con claridad.
  • Tienes alucinaciones o delirios, lo que significa que sientes o crees cosas que no son reales.
  • Tienes pensamientos obsesivos y temerosos acerca de tu bebé.
  • Te vuelves paranoica – sospechosas profundamente de la gente.
  • Te niegas a comer.
  • Tienes pensamientos de hacerte daño a ti o a tu bebé.

La psicosis posparto es una emergencia médica. Debes obtener ayuda tan pronto como puedas. A pesar de ello, tu médico puede ayudarte a mejorar.

Fuente: http://www.webmd.com/depression/postpartum-depression/understanding-postpartum-depression-basics

Puedes leer artículos similares a Depresión Posparto -Qué es, Síntomas y Tratamientos- en nuestra sección de Psicología y Mente.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra .Política de Cookies, Aviso Legal y Política de Privacidad

ACEPTAR
Aviso de cookies