Todo Sobre las Enfermedades Psicosomáticas

Las enfermedades psicosomáticas son más comunes de lo que nos pensamos. Se trata de dolencias habituales que pueden estar provocadas por nuestra mente. Se trata del poder de la mente y de la evidencia científica sobre la estrecha relación que existe entre ésta y nuestro cuerpo.

Vamos a ver en qué consisten este tipo de enfermedades. ¡Sigue leyendo!

¿Qué son las Enfermedades Psicosomáticas?

Se les conoce también como enfermedades invisibles. Hay quienes creen que es el cuerpo el que habla con el propósito de enviar un alerta o señal a la persona y son más frecuentes de lo que pensamos, las estadísticas reflejan que aproximadamente 12% de los europeos la sufren.

enfermedades psicosomaticas

Los síntomas físicos por lo general son indicativos y a los cuales hay que prestar atención ya que puede haber algo en nuestro organismo que está requiriendo cuidados.

Oír lo que estas señales están intentando comunicarnos es una gran oportunidad para mantener la salud y un equilibrado estilo de vida del eje cuerpo-mente.

En la enfermedad psicosomática, a medida que el estrés o los pensamientos negativos avancen o sean más fuertes, en la misma proporción lo serán las respuestas emocionales.


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Se entiende que un individuo padece somatizaciones al presentar varios síntomas y cuando al realizase exámenes médicos dichos síntomas no pueden atribuirse a una patología médica.

Las personas con tendencia a sufrir de ansiedad y depresión (ver artículo sobre cómo saber si sufro depresión), en especial las mujeres, son más propensas a psicomatizar.

La relación mente-cuerpo es de suma importancia. Del mismo modo que existen enfermedades físicas que inciden en nuestro estado de ánimo produciendo emociones negativas, también hay diversidad de factores psicológicos que causan una relación entre dolores y emociones produciendo síntomas físicos.

La mente humana es poderosa y la forma en cómo administramos las emociones repercuten directamente en la salud general de una persona que la pueden llevar a somatizar dolores.

Ahora bien, ¿Cuáles son las enfermedades psicosomáticas? La definición medica de las enfermedades psicosomáticas indica que son aquellas patologías que surgen a raíz del estrés y de cambios importantes que afectan el estilo de vida de una persona.

¿Qué es un Trastorno Psicosomático?

El trastorno psicosomático es aquel que se relaciona con manifestaciones físicas causadas fundamentalmente por motivos psicológicos.

la mente causa los trastornos psicosomaticos

Es un estado en el cual la persona padece síntomas físicos de importancia que no se pueden atribuir a una causa orgánica. En cambio, el factor psicológico sí se ha determinado como un componente causal.


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Entonces, ¿Qué son los dolores psicosomáticos?

Son aquellas manifestaciones físicas que se presentan en el organismo de un ser humano en forma de molestia o dolor y que se relacionan con la salud mental, pero que a su vez y tras someterse a chequeos médicos no pueden imputarse a causas orgánicas.

Entre los tipos de dolores psicosomáticos más comunes tenemos:

  • Los dolores de cabeza o cefaleas
  • Dolores de barriga o de estómago
  • Dolor de espalda

Causas de las Enfermedades Psicosomáticas

Como hemos dicho hasta ahora, el estrés y las emociones inciden de manera directa sobre tu cuerpo. Por otro lado, estar en un ambiente conflictivo o donde la persona se enfrente a discusiones continuas, constituyen sin duda una de las principales causas de las enfermedades psicosomáticas.


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La carga de trabajo excesivo, así como la pérdida reciente de un familiar también pueden ser el desencadenante de una enfermedad somática.

La hipocondría o pensar siempre que se tiene una enfermedad es otra de las causas para padecer un trastorno psicosomático.

Tanto para la ciencia como para la psicología los eventos emocionales son el factor preponderante en el surgimiento de los trastornos psicosomáticos  y los que desencadenan posteriormente los síntomas físicos.

Síntomas de las Enfermedades Psicosomáticas

Ahora bien, ¿Cómo se manifiestan las enfermedades psicosomáticas?

Las principales enfermedades psicosomáticas se pueden presentar generalmente en cualquier parte del cuerpo. De ese modo es como puede existir en la persona un excesivo agotamiento físico acompañado de dolores musculares, dolores de cabeza y problemas en la espalda.

Ante estos síntomas de dolores psicosomáticos es muy difícil encontrar alguna causa física. También hay casos en que pudiese estar asociado a otra patología, como por ejemplo en casos de enfermedades psicosomáticas del aparato digestivo que por lo general se asocian con el síndrome del intestino irritable.

sintomas fisicos de las enfermedades psicosomaticas

Tratamiento de las Enfermedades Psicosomáticas

En vista de que las enfermedades psicosomáticas presentan manifestaciones físicas que disfrazan la angustia emocional, es indispensable determinar la causa para enseñar al cerebro a afrontar dichas manifestaciones sin somatizarlas.

Las opciones de tratamiento médico comprenden las siguientes:

  • Hipnosis clínica: Con el método de la hipnosis se accede a tu subconsciente y por ende a las sensaciones, pensamientos y recuerdos que pueden ser el origen de la enfermedad psicosomática. Se eliminan las creencias negativas y se instauran en su lugar pensamientos positivos.
  • Terapia Psicosomática: La Terapia Psicosomática Clínica es una disciplina Terapéutica que utiliza una gama de herramientas y conocimientos con el propósito de detectar cuál es el origen de la enfermedad, buscando darle solución al conflicto interno de la persona y facilitando la cura de una manera más rápida.
  • Coherencia cardíaca: Mediante la capacitación en técnicas de coherencia y sincronía cardíaca se logra con pocos minutos al día de práctica mejorar el autocontrol emocional.
  • Relajación: Con la relajación supervisada se logra controlar la ansiedad, así como disminuir las hormonas del estrés y niveles de cortisol que perjudican tu organismo.
  • Visualización. La imaginación constituye un elemento de mucho poder que puedes usar para reducir la tensión en los músculos, así como para regular el ritmo cardíaco y la respiración.

tratamientos para las enfermedades psicosomaticas

Las 7 Enfermedades Psicosomáticas más Comunes

Seguidamente te presentamos la lista de enfermedades psicosomáticas más comunes:

  • Fibromialgia. Se caracteriza por dolor muscular y en las articulaciones.
  • Insomnio. dificultad para conciliar el sueño y relajar el cerebro.
  • Bruxismo. Chasquido en los dientes cuando se duerme, el cual causa dolor mandibular y ocasionalmente dolor de oído.
  • Colon irritable. Dolor abdominal asociado con transformaciones en el tránsito intestinal (ver cómo mejorar el tránsito intestinal lento), hinchazón, gases, náuseas, estreñimiento entre otros .
  • Cefaleas. Dolores de cabeza causados por un alto nivel de tensión.
  • Dolor crónico. Dolor que se extiende de forma continua durante más de un semestre.
  • Trastornos dermatológicos Acné o dermatitis entre otros. Se ha comprobado que altos niveles de estrés pueden desencadenar acné y otras enfermedades de la piel en adultos.

Esperamos te haya gustado este artículo relacionado con las enfermedades psicosomáticas y todo lo relacionado con sus causas, síntomas y tratamiento. Cualquier sugerencia no dudes en comentarnos.

Puedes leer artículos similares en nuestra sección de Psicología y Mente.

Más información:

El País: Cuando la mente es la que crea la enfermedad
Infobae: De qué manera las emociones pueden afectar la salud

 

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