Todo Sobre el Estreñimiento Infantil

El estreñimiento infantil constituye un padecimiento muy frecuente y por lo general no es causa de preocupación siempre y cuando no se deba a trastornos obstructivos del tracto intestinal.

El estreñimiento en bebés, así como en niños, se puede evitar a través de una correcta dieta para el estreñimiento y de la práctica de ejercicio físico moderado (en caso de ser un poco más mayores).

estrenimiento infantil

En este artículo te orientaremos acerca de este problema y te daremos algunos consejos que sin duda te serán de mucha utilidad en caso de que tengas a tu pequeño/a sufriendo de estreñimiento infantil.

¿Qué Es y Cómo Identificar el Estreñimiento Infantil?

El estreñimiento en niños y en bebés es uno de los motivos más comunes de consulta al pediatra. Puede presentarse en un recién nacido, en bebés con varios meses de edad o en niños mayores.

El estreñimiento infantil consiste en una disminución en la frecuencia de las deposiciones. Una cantidad menor a un movimiento intestinal a la semana sería un estreñimiento de gravedad, y vendrá acompañado de dolor abdominal, evacuaciones con dolor y heces duras.

De este modo, para identificar el estreñimiento en bebés y niños debes prestar especial atención a las cantidades de evacuaciones por semana.

Causas del Estreñimiento en Niños

El estreñimiento infantil se presenta cuando las heces se desplazan muy despacio a través del tubo digestivo, endureciéndose y secándose, lo cual afecta el correcto tránsito intestinal de las mismas, creando una especie de tapón de heces.

causas que provocan estrenimiento en los ninos

Entre las principales causas del estreñimiento infantil tenemos las siguientes:

    • Retención. A menudo el niño puede obviar la necesidad de ir al baño a defecar por temor de interrumpir alguna actividad o juego que esté realizando. Esta retención se presenta más cuando los niños se encuentran en un lugar alejado de su residencia, produciéndoles incomodidad o pena para usar un baño extraño.
    • Temor para ir solo al baño. Si comienzas a educar a tu hijo para que vaya solo al baño a una corta edad es muy probable que muestre deseos de no hacerlo y esto lo lleve a retener las heces.
    • Mala alimentación. Una dieta con baja cantidad de frutas ricas en agua o en fibra puede ocasionar constipación en bebés, así como en niños mayores. De igual forma, una alimentación en la que no se incluya una cantidad equilibrada de vegetales y verduras también constituye una causa de estreñimiento infantil.
    • Medicamentos. Varios estudios demuestran que ciertos antidepresivos podrían contribuir al estreñimiento funcional en tus hijos.
    • Alergia a la leche de vaca. El consumo en altas cantidades de productos lácteos tales como el queso y la leche de vaca pueden producir constipación. La recomendación es la lactancia materna o, en su defecto, suministrar una fórmula en el caso de bebés que tenga incorporada leche con fibra para el estreñimiento y que pueda favorecer la evacuación.
    • Factores Genéticos. Ciertas estadísticas reflejan que aquellos niños que tienen antecedentes de familiares que han padecido estreñimiento son más propensos a sufrir también de constipación debido al factor genético.
    • Enfermedades. No es común que el estreñimiento se deba a un problema en el sistema digestivo o metabólico. Sin embargo, es importante descartar con tu pediatra que el estreñimiento no esté producido por una enfermedad concreta.

Síntomas para Identificarlo

Llegados a este punto, y para poder identificar el estreñimiento infantil, es necesario que te realices una serie de preguntas como las siguientes:

  • ¿Tiene el bebé o niño dificultad para defecar?
  • ¿Siente dolor al evacuar o encuentro presencia de sangre en sus heces?
  • ¿Cómo saber si mi bebé esta estreñido?

sintomas del estrenimiento infantil

En el caso de bebés y niños grandes, debes prestar especial atención a los siguientes síntomas de estreñimiento infantil:

  1. Dolor de estómago intermitente.
  2. Ropa interior sucia o con pequeñas cantidades de heces.
  3. No comer abundantemente a pesar de manifestar tener hambre.
  4. Negación de querer ir al baño a defecar.
  5. Pérdida del hambre o apetito.
  6. Heces largas y duras.
  7. Incontinencia fecal.
  8. Esfuerzo excesivo a la hora de defecar.
  9. Debilidad y apatía.
  10. Poco movimiento de los intestinos

Ahora bien, ¿Cuándo ir al médico?

Padecer estreñimiento una vez cada mes se considera algo normal. Sin embargo, si tu hijo comienza a presentar alguno de estos signos, debes avisar a tu médico o pediatra sin dudarlo :

  • Si pasa más de una semana sin que tu niño evacue a pesar de haberle suministrado algún laxante para bebés o alguno de los laxantes naturales para niños existentes en el mercado.
  • Cuando veas presencia de sangre en las heces de tu bebé o niño.
  • Si la constipación se acompaña con periodos de diarrea o existe estreñimiento infantil con fiebre.
  • Si las heces son muy duras y alargadas.

Pero ¿Cómo combatir el estreñimiento infantil?

Sigue leyendo y te lo contamos.

Soluciones al Estreñimiento Infantil (Tratamiento)

Lo primero que debes saber es que está en ti seguir una serie de pautas y recomendaciones de alimentación para prevenir el estreñimiento infantil. Haremos mención a ellas más adelante,  ya que padecer un estreñimiento agudo no es saludable.

tratamiento para el estrenimiento en los ninos

El cuerpo humano necesita expulsar al exterior aquellas toxinas que no necesita para su correcto funcionamiento. De lo contrario, una de las consecuencias del estreñimiento en los niños es que no asimilaran de modo adecuado los nutrientes de los alimentos.

¿Qué es bueno para el estreñimiento infantil?

Entre las soluciones más eficaces para el estreñimiento infantil tenemos las siguientes:

  • El ejercicio físico moderado activa nuestro cuerpo y promueve el tránsito intestinal. Puedes dar caminatas cortas con tu hijo o en el caso de bebés puedes realizarle estimulaciones en sus extremidades tanto superiores como inferiores.
  • Beber mucha agua y aumentar el consumo de líquidos.
  • Evitar alimentos astringentes y procurar mantener una correcta higiene.
  • Si el estreñimiento es muy fuerte, administrar eupeptina para niños, supositorios o laxantes osmóticos que contribuyan a ablandar las heces. Haz esto siempre bajo estricta recomendación médica.
  • Algunos médicos también suelen prescribir jarabes para el estreñimiento, así como micralax para niños, el cual ha mostrado ser un fármaco muy eficiente aplicado como enema en los más pequeños.

Remedios Caseros para el estreñimiento en niños

A continuación, te mostramos algunas de los mejores remedios caseros y naturales para el estreñimiento.

remedios caseros y naturales para el estrenimiento infantil

  • Aloe Vera: Coge una penca de sábila y retira la corteza verde. A continuación, licúa el cristal, refrigerándolo en un envase de vidrio. Darle a tu niño una cucharadita en ayunas diariamente.
  • Avena para bebés estreñidos: cocina la avena durante aproximadamente 5 minutos. Posteriormente, la cuelas y con el agua que queda prepárale su jugo diario.
  • Frutas laxantes para bebé: entre ellas tenemos la uva, la naranja, la pera y la papaya. Debes darle una pequeña cantidad de zumo de estas frutas, preferiblemente tras haber cumplido los seis meses de edad.
  • Alimentos laxantes para niños: si tu bebé ha comenzado a consumir alimentos sólidos, puedes reemplazar los cereales con grano entero por cereales integrales. Puedes darle también puré de plátanos o de patatas, que han mostrado buenos resultados. Las verduras también son muy buenas para el estreñimiento en bebés.

Hay quienes también recurren a la homeopatía, que es una especie de medicina alternativa que emplea remedios con escasos ingredientes químicamente activos en pequeñas dosis.

Esperamos te haya gustado este artículo sobre el estreñimiento infantil, cualquier comentario por favor háznoslo saber.

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Fuentes y Referencias para completar este artículo:

 

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