¿Cómo Exfoliar El Cuerpo Con Ingredientes Naturales?

Ya sea porque te salga con regularidad o porque tengas manchas ásperas en el cuerpo, la exfoliación para eliminar la capa más externa de la piel muerta podría ser la clave para combatir los problemas más difíciles de la piel. Los mejores dermatólogos comparten sus consejos probados para que puedas verte bien de pies a cabeza.

como utilizar un exfoliante para el cuerpo

En realidad, hay 2 tipos de exfoliantes para el cuerpo: el que se usa a nivel físico que es la depuración y el químico conocido como peeling.

Ambos métodos eliminan las células muertas para revelar una nueva piel.  Cuando se trata de tu cutis, la exfoliación química que harías usando una loción o una que contenga ácidos, puede hacerte lucir más joven.

Mientras tanto, las áreas que tienen una piel más gruesa, como las rodillas y los codos, pueden beneficiarse del uso de algo un poco más áspero, como un exfoliante corporal casero a base de limón o café y una esponja vegetal.

Exfoliación de la piel: ¿Por qué es importante?

La mayoría de las personas que tratamos de cuidar la piel, solo nos centramos en exfoliar la cara pero, ¿qué pasa con nuestro cuerpo? Exfoliarte ayuda a que tu piel se vea más suave y juvenil.

Pero no solo se beneficia el rostro, sino todo el cuerpo. Aquí encontrará más información sobre lo que un exfoliante corporal regular puede hacer por tu salud y la apariencia de tu piel.

como utilizar un exfoliante para el cuerpo

Probablemente exfolies tu rostro regularmente para deshacerte de la acumulación de células muertas y así tengas una apariencia fresca y brillante. Puede obtener los mismos beneficios para el cuerpo cuando exfolias el resto de tu piel. ¿Es realmente necesario? Resulta que tu cuerpo necesita la exfoliación tanto como tu cara.


Te puede interesar también: Los Mejores Métodos No Invasivos Para Rejuvenecer el Rostro


Sin una exfoliación regular, puedes terminar con los poros obstruidos que impiden que la humedad entre en las capas más profundas y cree un corteza dura y anti estética. Para tener la piel lo más sana y suave posible, exfoliar es la clave, así que no dejes de comprar tus cremas o prepararlas en casa.

¿Cómo utilizar un exfoliante para el cuerpo?

Las células muertas de la piel a menudo necesitan un poco de ayuda para desprenderse. Un exfoliante de la piel con ingredientes como un alfa hidroxiácido o un beta hidroxiácido puede dejarlo con un aspecto fresco y con una sensación de suavidad.

Nuestra piel se renueva constantemente, produciendo nuevas células que reemplazan a las que envejecen, mueren, se caen o se desprenden.

mejores exfoliantes para la piel

Cada minuto de cada día, entre 30.000 y 40.000 células muertas de la piel se desprenden. Factores como la edad y la sequedad de la piel pueden significar que las células muertas no desaparezcan tan fácilmente como deberían.


Lee también: Hábitos que son Malos para Tu Piel


Cuando estas células se acumulan pueden hacer que la tez se vea áspera, seca y pastosa y también puede contribuir a los poros obstruidos que conducen al acné del adulto.

El uso regular y cuidadoso de un exfoliante para la piel puede ayudar a eliminar las células muertas y descubrir una piel más fresca y juvenil.

Hay 2 tipos principales de exfoliantes cutáneos: exfoliantes mecánicos y exfoliantes químicos. Ambos están comúnmente disponibles y ambos tienen ventajas y desventajas con respecto a su uso y en función de los tipos de afecciones de la piel para los que son más apropiados.

Exfoliantes mecánicos de la piel

Los exfoliantes mecánicos trabajan lijando las células muertas de la piel utilizando sustancias ligeramente abrasivas.

Estos exfoliantes suelen ser faciales, limpiadores cremosos con partículas pequeñas y ásperas. A medida que masajea con movimientos circulares suaves con el exfoliante sobre la superficie de la cara y la piel, la fricción funciona para aflojar las células viejas de la piel.

Los exfoliantes mecánicos están disponibles en farmacias y son fáciles de usar. Son especialmente buenos para las personas con piel grasa o acné, ya que eliminan las células muertas y los desechos que obstruyen los poros.


Te podría interesar también: Cómo Cerrar los Poros de la Nariz


No hay que frotar demasiado ya que esto puede causar más irritación. Generalmente algunos pueden contener sal marina, café o algunas gotas de miel.

Exfoliantes Químicos de la Piel

Un exfoliante químico para la piel utiliza ácidos suaves para disolver cualquier vínculo que impida que la capa externa de células muertas de la piel se caiga de la cara y el cuerpo. Los productos para el cuidado de la piel con alfa hidroxiácido y beta hidroxiácido tienden a ser menos duros en la piel que los exfoliantes mecánicos.

como exfoliar el cuerpo con productos naturales

También ayudan a refrescar la piel de una forma que un exfoliante facial no puede: reducen el nivel de pH de la piel, ayudan a suavizar las arrugas pequeñas y superficiales, mejorando el aspecto de la piel que está seca o dañada por el sol.

No deberías usar un exfoliante todos los días. Tu piel necesita tiempo para regenerar su capa superior, que la exfoliación elimina.

Las personas con piel seca solo deben exfoliarse una o 2 veces por semana, mientras que las personas con piel grasa pueden exfoliarse de 2 a 4 veces por semana.

Deja de usar el exfoliante si notas que tu piel se irrita o desarrolla una erupción. Recuerda humectar tu piel después de exfoliarla, calmarla y evitar que se seque.

Mejores exfoliantes para la piel

Los mejores exfoliantes para piel grasa son aquellos que contienen ingredientes secos, que generalmente vienen granulados, como café, sal marina, limón, naranja, o este tipo de ingredientes ácidos que equilibra el pH de tu cutis.

También es posible que aprendas cómo exfoliar la piel con azúcar. Es súper sencillo, ya que sólo debes mezclarlo con jabón azul o tu crema de exfoliación normal y así optimizarás y potenciarás su efecto.

Por otra parte, para exfoliar la piel que tiende a ser seca, puedes aplicar aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras y otro tipo de aceites que no sólo exfolian tu piel, sino que además la hidratan al mismo tiempo que estás dando consistencia a tu rostro con un masaje relajante.

Un excelente exfoliante casero para las piernas es la sal marina. Si coges una taza de sal marina y la mezclas con miel, no sólo estarás haciendo una mezcla agridulce muy particular, sino que estarás obteniendo una súper potente crema exfoliadora para tus piernas, que no solo remueve las células muertas sino que sirve para hidratar la piel de tus piernas de manera impresionante.

¡Y todo ello con ingredientes naturales!

¿Cómo exfoliar el cuerpo con productos caseros?

Los mejores exfoliantes son los exfoliantes naturales, que no solamente sirven para exfoliar el cuerpo sino que también funcionan como una suma general para tu belleza. No dejes de usar exfoliantes caseros e incorpóralos a tu rutina diaria de la siguiente forma:

  • Lavanda y Vainilla. La lavanda fragante y la vainilla dulce son una opción clásica para crear un exfoliante calmante.
  • Exfoliante de almendras. Un consejo de belleza perfecto para exfoliar la cara a base de azúcar y aceite de almendras dulces, dos productos naturales que puedes comprar en cualquier supermercado por muy poco dinero.
  • Exfoliante con aceite de coco. Un simple exfoliante hecho con 1/4 de taza de aceite de coco y 1/2 taza de azúcar de caña pura es perfecto para todo el cuerpo.
  • Usa un exfoliante a base de café.
  • Exfoliante de limón. El limón es una fuente natural de vitamina C. Combínalo con un exfoliante natural y estarás a unos minutos de tener una piel brillante y suave.
  • Hacer un exfoliante de chocolate. Te sentirás tentada de comer este dulce exfoliante de chocolate. Comienza tu camino para tener una piel hermosa y oler a pastel todo el día (ver beneficios del chocolate negro).
  • Exfoliante de té verde cítrico. La vitamina C natural y los antioxidantes le darán a su piel un hermoso brillo de verano.
  • Cáscara de plátano. No tires la cáscara del plátano. Frótala por tu piel, ya sea la del cuerpo o la del rostro para exfoliarla después de darte un baño.

En nuestra sección de Trucos y Consejos de Belleza Caseros puedes ver artículos parecidos a éste.

Aquí te dejamos más información relacionada:

Mundodiario: ¿Quieres exfoliar tu piel? Te damos estos trucos

Glamour.mx: Cuidados para la piel después de las fiestas

ConSalud: ¿Por qué exfoliar el cuerpo se hace tan necesario después del verano?

 

 

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra .Política de Cookies, Aviso Legal y Política de Privacidad

ACEPTAR
Aviso de cookies