Hipersomnia: cuando la somnolencia se vuelve excesiva

La hipersomnia está directamente relacionada al ciclo de sueño de las personas. Cuando las personas descansan, a través del sueño pueden reponer las energías que necesitan para completar sus tareas diarias.

Ahora bien, no todos pueden disfrutar de un buen ciclo del sueño, ya que presentan insomnio o una sensación de un extremo cansancio, que les impide poder descansar de una forma adecuada.


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que es la hipersomnia

En el caso de la hipersomnia ocurre todo lo contrario, ya que la persona presenta muchas ganas de dormir, logrando alterar así su desempeño en todas las actividades del día.

A continuación te explicaremos un poco más sobre esta condición, y como tratarla.

¿Qué es la Hipersomnia?

Se define como una condición en donde la persona afectada le cuesta mantenerse despierta durante el día. Básicamente la persona permanece en un estado de somnolencia constante.

La somnolencia es un estado fisiológico normal, en donde todos tenemos la necesidad de querer dormir para recargar las energías gastadas a lo largo del día.

Cuando este estado se prolonga más de lo debido, se diagnostica al paciente con hipersomnia.

De acuerdo a estudios realizados, se ha podido comprobar que un 40% de la población ha sido afectado alguna vez en su vida con esta condición.

Sin embargo, al ser casos no patológicos, y que se dan de forma esporádica, es posible tratarlos con un gran descanso.


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Tipos de Hipersomnia

Dependiendo de la causa que lo origine, la hipersomnia puede dividirse en los siguientes tipos.

  • Primaria. Es una de las menos frecuentes, y afecta apenas al 1% de la población. Suele vincularse con el síndrome de Klein-Levin.
  • Secundaria. Es una de las más conocidas. Generalmente la presentan pacientes con esclerosis múltiple, depresivos, con epilepsia, y que tienen una alta privación del sueño.

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  • Idiopática. No suele escucharse mucho de ella, porque es poco frecuente. Básicamente se trata de una gran somnolencia diurna sin razón aparente. A pesar de que se han realizado estudios sobre pacientes que la padecen, no se ha logrado dar con la causa exacta de su aparición.
    Lo que sí está claro es que los pacientes que padecen de este tipo de trastorno del sueño, sienten la necesidad de hacer siestas diurnas, y poco nocturnas. Durante la noche suelen dormir apenas 1 hora, mientras que durante el día requieren hacerlo de 1 a 4 horas, para recuperar energías.
  • Postraumática. Generalmente se presenta después de que una persona haya sufrido un traumatismo craneoencefálico. La somnolencia se presenta más que todo en las noches. Sin embargo, pueden desaparecer después de algunas semanas o meses.
  • Recurrente. Es una de las más extremas. Generalmente se dá en las noches, extendiéndose hasta unas 16 horas. El paciente tiene la necesidad de dormir muchas horas en la noche. Esta condición puede durar varios meses.

no dormir bien o tener un sueño fragmentado puede causar hipersomnia

Síntomas de la Hipersomnia

Además del sueño excesivo que sufren las personas que padecen de esta condición, hay otros síntomas que permiten descubrir la hipersomnia. Entre ellas se encuentran las siguientes.

  • Falta de energía y concentración. Es uno de los principales síntomas de esta condición. Esto se debe a que las personas al estar tanto tiempo en descanso, no tienen la energía adecuada para que su organismo funcione correctamente.
  • Desorientación. Es probable que tras despertarse del largo periodo de sueño al que están sometidos, tengan cierta desorientación sobre lo que sucede.
  • Dificultad para comunicarse. Al estar tanto tiempo inactivo, el cerebro disminuye su ritmo de funcionamiento, y es por ello que tienen dificultad para comunicar las ideas.
  • Irritabilidad. Este tipo de personas, se muestran muy irritables para todo. Además de presentar mal humor.
  • Problemas de memoria. Es otro de los síntomas de dormir poco, la memoria poco a poco se va deteriorando.
  • Aumento en las horas de sueño. Las horas de sueño van desde 14 a 18 horas.

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Causas de la Hipersomnia

Existen muchas causas por las cuales las personas pueden presentar esta condición, entre las más destacadas se encuentran las siguientes.

  • Fragmentación del sueño. Cuando esto ocurre, la persona suele despertarse varias veces durante la noche. De esta manera, el sueño no es continuo, afectando así la duración y calidad del mismo. Puede ser provocada por el síndrome de piernas inquietas, en donde hay movimientos involuntarios de las piernas.
  • Apnea. Es otro de las causas más comunes de esta condición. Este síndrome se caracteriza por presentar un esfuerzo respiratorio que dura hasta 10 segundos, y una falta de flujo aéreo. Todo esto da como resultado un descanso pobre en la persona que está siendo afectada.
  • También puede ser causada por el síndrome de Klein-levin, el de la bella durmiente, tumores, lesiones cerebrales, y trastornos genéticos. Además del Alzheimer, la obesidad, depresión, entre otros.

una de las causas mas comunes de la hipersomnia es la apnea del sueno

Tratamientos para la Hipersomnia

En el tratamiento de esta condición lo que se busca es disminuir o eliminar todos los síntomas que presenta esta condición, en donde hay un sueño excesivo.

Es por ello que se hace una reprogramación de las actividades diarias que deben realizarse. El objetivo es tratar de conseguir algunas horas extras para tener un óptimo descanso.

Cuando el sueño se presenta de forma fragmentada, el mejor tratamiento son los fármacos. Generalmente se utilizan ciertos medicamentos, como los antiepilépticos o benzodiacepinas, en caso de ser necesario. Gracias a ellos, se pueden controlar estos trastornos del sueño.

los medicamentos para dormir es uno de los mejores tratamientos para la hipersomnia pero hay que tener cuidado porque causan adiccion

Si el paciente presenta el síndrome de Kleine-Levin, lo primero que se hace es informarle a la persona de esta condición, y se aclara lo que debe hacer para ayudar a disminuirla.

En la mayoría de los casos, se recomienda consumir ciertos estimulantes, y se les recuerda que deben evitar el consumo de alcohol y café.


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La hipersomnia puede afectar a cualquier persona de forma inesperada; sin embargo, al no ser una condición que afecte el estado de salud del paciente, puede ser tratada con facilidad desde la comodidad del hogar.

Dependiendo de la causa que lo haya originado, se debe llevar a cabo el tratamiento adecuado.

Esta información es muy valiosa, para lograr reconocer esta condición con facilidad, y poder realizar los tratamientos para contrarrestarla de una forma efectiva y eficaz.

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