Consejos de Vida Saludables

Nada más emocionante para una mujer y la familia que la llegada del bebé a casa. Una nueva etapa, nuevos sueños, nuevas metas y no hay mejor motivación que la llegada de tu bebé. En ocasiones, toda esa felicidad se ve...

Es terrible no poder dormir, ¿verdad? Las consecuencias de no dormir o de dormir poco se reflejan inmediatamente al día siguiente: cansancio, ojeras, malestar general y sentimos una especie de agotamiento en nuestro cerebro. Dormir las ocho horas diarias de forma placentera es...

Hay un sinfín de maneras de apreciar este exquisito grano. Pero, ¿Qué lo hace tan popular?, ¿qué efectos provoca el café en nosotros? ¿cuánto dura el efecto del café? En este artículo te lo contaremos todo. El café es una de...

Somos lo que comemos reza un conocido proverbio y se puede combatir el paso del tiempo dejando de consumir ciertos alimentos que envejecen. Sí, has leído bien, existen alimentos que te hacen envejecer. Aunque te parezca extraño, en tu ingesta diaria...

Si estás interesado en formar parte de alguno de estos estilos de vida pero tienes dudas porque no los conoces completamente, o simplemente sientes curiosidad y te gustaría entenderlos mejor, sigue leyendo. En este post te explicaremos de qué se trata...

Todos lo hemos padecido en algún momento de nuestras vidas y por lo tanto ya deberíamos saber que un catarro común sin complicaciones puede durar entre tres a diez días. No hay manera de eliminar por completo esta sintomatología. Todo lo...

Los quistes o bultos en la garganta pueden aparecer por muchas razones. Averigua en este artículo todo sobre esta condición. La salud es la parte más fundamental en nuestras vidas. Sin ella no tenemos nada. Sin embargo, a veces podemos toparnos...

Si sientes un irremediable deseo de rascar tus piernas, tengan o no ampollas, llagas u otros problemas, es probable que haya una razón subyacente para esta molestia. Hoy te contamos más acerca del picor en las piernas. Una de las molestias...

Últimamente se habla mucho acerca del carbonato de magnesio para adelgazar, pero, ¿qué es este compuesto? Y sobre todo, ¿es seguro? Descúbrelo todo en el siguiente artículo. La mayoría de las personas han querido perder algunos kilos de más al menos...

Presentar repentinamente ciertos síntomas como hiperventilación, fatiga, sudoración y especialmente dolor en el pechopuede provocar ciertos temores en las personas relacionados a la muerte. Generalmente estos síntomas se asocian inmediatamente a problemas cardiovasculares. En este artículo te daremos algunas herramientas para...

La pérdida de cabello puede ser muy estresante. Culturalmente, el cabello está relacionado con la salud, la belleza y el estilo. Por eso cuando se sufre su pérdida las personas pueden sentirse inseguras y pasar por situaciones de estrés. Sin embargo,...

Los antibióticos son medicamentos muy necesarios e indispensables para curar y prevenir muchas enfermedades. Se utilizan para tratar infecciones bacterianas, por lo que  pueden resultar de mucha ayuda si se toman de forma adecuada. Lo que no todo el mundo sabe...

Todos sabemos que en la época de verano el calor es muy intenso y lo único que nos apetece ingerir son alimentos frescos y ligeros sobre todo. Es aquí donde la primera fruta que nos viene a la mente es la...

Seguir una vida natural hará de ti una persona sana… ¡Y más feliz! Y es que no es necesario ser radical para tener una vida más saludable. Solo tienes que incluir en tu dieta alimentos integrales, dejar el coche en casa...

El Ibuprofeno es un medicamento antiinflamatorio. Su uso es muy común y además, por ser también un analgésico, ayuda a combatir los dolores y la fiebre. Sin embargo, en caso de que sufras de problemas con la presión arterial deberías tener especial...

Los alimentos mediterráneos son hoy en día muy consumidos por sus propiedades saludables. Pero, ¿sabes diferenciar entre algunos de ellos? Eso es lo que pretendemos con este artículo, que conozcas la diferencia entre yogur y kéfir. Consumir alimentos saludables es indispensable...

El estrés y los nervios han existido desde siempre. Es algo completamente normal y común sufrirlos de un modo u otro. Este tipo de nerviosismo aparece a partir de la adolescencia, cuando ya se es más consciente de lo que se...

Existen diversos tipos de sangrado, y cada uno tiene su propio significado. El sangrado por deprivación representa un preocupación para muchas mujeres, pero la cuestión es: ¿hay que preocuparse? Averígualo aquí. El ciclo menstrual de la mujer puede parecer muy sencillo...

El Alga Fucus es uno de los tipos de alga más beneficiosos que existen para el ser humano. De ahí su apodo de “alga mágica” o “alga milagrosa”. Su nombre científico es Fucus Vesiculosus. La popularidad que ha obtenido esta alga...

Los corticoides son medicamentos que se recetan para tratar diversas afecciones. Generalmente traen consigo una gran ganancia de peso. Sin embargo, es posible bajar de peso durante y después del uso de corticoides. La buena salud es fundamental para que podamos...

Existen muchas dietas exprés que ayudan a bajar de peso muy rápido. Es el caso de la dieta de la piña. Pero, ¿realmente funciona?, ¿es beneficiosa para el cuerpo?, ¿tiene alguna contraindicación? Conoce todo sobre la dieta de la piña en...

Ya sea por ofensas sexuales, por tener una libido excesivamente alta o por encontrarse en algún régimen que lo exija, en ocasiones se hace necesario disminuir el impulso sexual. De eso se encargan los inhibidores sexuales. Hoy queremos hacer hincapié en...

Es un problema por el que pasan algunos hombres en algún momento de sus vidas, pero evitan mencionarlo. Se trata de la pérdida de sensibilidad en los genitales, concretamente en el pene y en el glande, que puede afectar el desempeño...

Se mencionan mucho pero pocos saben qué son y muchas veces se confunden entre sí. Lo cierto es que estas partes del cuerpo son dos cosas diferentes y cada una cumple su función. La biología es una ciencia exacta y a...

Algunos bebés presentan una pequeña y suave protuberancia blanquecina en el centro del labio superior. Se conoce como “callo del lactante”. También recibe el nombre de  “callo de succión”, «almohadilla» o «ampolla labial» y suele generar preocupación en los padres. Te...

La retracción de las encías requiere tratamientos especializados como el injerto para evitar daños en la salud dental. Mucha gente, antes de realizar el procedimiento, se pregunta cuánto tarda en cicatrizar un injerto de encía y cómo afectará a su vida...

Cuando somos padres nos acechan un montón de preocupaciones sobre nuestros hijos. Una de ellas es cuando nuestros pequeños tienen canas en el cabello. Hoy te explicamos qué significan las canas en los niños y qué puedes hacer para eliminar el...

¿El estrés puede contigo? ¿Se acerca el otoño y la gripe está al acecho? ¿Te notas especialmente cansado y no sabes por qué? No es ningún secreto que para estar sanos necesitamos disponer de un sistema inmunológico fuerte y eficaz y...

Habrás escuchado hablar acerca del parto humanizado, en posición vertical, en el agua y otras variantes, que apuntan a minimizar el estrés en la madre y en el bebé en el momento del alumbramiento. En las últimas décadas los partos en...

En ocasiones, el día a día y nuestras obligaciones en el trabajo y en casa nos abruman o sobrepasan de tal manera que pueden llegar a hacernos sentir mucho estrés y ansiedad. Por suerte, existen remedios naturales que nos ayudan a...