Consejos de Vida Saludables

El embarazo es una etapa muy bonita en la vida de una mujer, aunque a veces pueda conllevar algunas molestias que lo hagan un poco menos llevadero. La realidad es que durante los meses de gestación, muchas mujeres notan que sus...

Conforme crecen, los bebés van aumentando el espacio de tiempo entre las tomas diurnas de pecho y por lo general adoptan la actitud de pedir pecho a la madre con una mayor regularidad durante la noche. En base a esto, son...

Todos sabemos que no hay nada más desesperante y doloroso que un dolor de muelas. Y es que las molestias en los dientes pueden tener su origen en causas diversas y necesitan ser tratadas de inmediato o pueden provocar mucho malestar...

Las grietas en el pezón son una de las principales razones para el abandono de la lactancia materna. Se trata de lesiones o heridas que aparecen cuando se da el pecho y que suelen ser muy dolorosas. Generalmente surgen durante los...

Cuando hablamos de síndrome podemos referirnos a aquellas manifestaciones físicas, que pueden ser observadas o no, que le dan forma a una enfermedad o a una condición de salud. Si hablamos del Síndrome de Marfan podemos referirnos a aquellas manifestaciones físicas...

Siempre nos resulta tedioso cuando llega el momento de hacernos los exámenes médicos y ginecológicos. Pero debemos entender que se trata de una rutina más que nos da la oportunidad de conocer nuestra condición física y qué posibles medidas deberemos tomar...

Un infarto es una severa afección que por lo general trastorna la calidad de vida de quien lo padece y también la de sus familiares. Hoy queremos hablarte sobre el ictus lacunar, que representa entre un 20 y un 25% de...

Perder esos kilos que no sobran de manera sana y controlada es un reto. Mantenerlos en el tiempo, más aún cuando nuestros hábitos alimenticios no son los adecuados, tampoco es fácil. Estar fuertes y sanos es hacia donde debemos apuntar. Un...

Si bien es cierto que la mejor fuente de alimento para la nutrición infantil es la leche materna, que suele recomendarse de manera exclusiva hasta los 6 meses y luego como complementaria de la alimentación hasta como mínimo los dos años,...

El Fósforo es un mineral que proporciona múltiples beneficios para la salud. Contribuye a que los músculos funcionen de modo correcto evitando la formación de trombos en los vasos sanguíneos y a su vez aportando fortaleza a los huesos. Es un...

No es ningún secreto que para lograr y mantener un rostro hermoso libre de impurezas y manchas se requiere dedicación y constancia, sobre todo cuando el paso del tiempo y los excesos comienzan a pasar factura. El cuidado de la piel...

El estreñimiento infantil constituye un padecimiento muy frecuente y por lo general no es causa de preocupación siempre y cuando no se deba a trastornos obstructivos del tracto intestinal. El estreñimiento en bebés, así como en niños, se puede evitar a...

Los pensamientos nos acompañan apenas nos levantamos de la cama. Tan pronto escuchamos el sonido de la alarma del despertador las neuronas comienzan  a trabajar: en lo inmediato, en lo que debo hacer más tarde y quizás, porque negarlo, en pensamientos...

La prevención del embarazo es un tema que causa gran controversia por las contraindicaciones que pudiera tener y por la efectividad de los métodos que se emplean. Los métodos anticonceptivos naturales para mujeres son los más conocidos a través de los...

Solemos inquietarnos un poco cuando observamos una marca o una mancha en nuestro recién nacido y comenzamos a explorar otras partes de su cuerpo buscando si existe algún parecido con algunos de nuestros familiares. Las manchas de nacimiento generalmente obedecen a...

Es muy habitual escuchar que con el paso del tiempo los problemas de hernias afecten a personas de edad avanzada y a quienes han estado expuestos a levantar objetos pesados en sus trabajos. Las hernias, por lo general, se presentan con...

Cuando nombramos la palabra cáncer nuestro cuerpo se estremece. Nos atemoriza pensar que podamos padecer de ese terrible mal que se ha llevado a más de uno de nuestros seres queridos en esta era de modernidad y avances. Una de las...

Con el envejecimiento, es normal que a todos nos empiece a fallar un poco la memoria. Sin embargo, parece que estos cambios afectan más a unos que a otros. Esto puede ser fortuito o puede ser el síntoma de un problema...

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y prestamos particular atención a su cuidado a cualquier edad, sobre todo a la exposición solar para evitar las manchas en el rostro que por lo general son de color oscuro,...

Algunos pequeños pueden tener dificultades para mantenerse ocupados en una misma actividad. Lo notamos principalmente a la hora de hacer las tareas porque deben estar concentrados siguiendo algunas reglas indicadas por su maestro. El déficit de atención en niños se manifiesta...

El Síndrome de Ovario Poliquístico se considera como una deficiencia endocrina-metabólica con gran nivel de presencia en adolescentes y mujeres adultas en etapa de reproducción. Sin embargo, estudios recientes han determinado que el Síndrome de Ovario Poliquístico no solo se limita...

¿Quieres saber si tus hijos o tú mismo estás enganchado a internet? Si quieres aprender a reconocer a un adicto a internet o a las nuevas tecnologías y quieres prevenirlo, ¡sigue leyendo! Nadie duda del potencial positivo de las nuevas tecnologías...

Seguramente has escuchado hablar del famoso Método o Dieta PronoKal. Todos queremos mantenernos en un peso adecuado, ya sea por temas relacionados con nuestra salud como por cuestiones de estética y apariencia personal. Pero, realmente ¿sirve el método PronoKal? Lo primero...

Hoy en día existen diversos desórdenes relacionados con la conducta alimentaria. Muchas personas conocen la anorexia o la bulimia, pero muy poco se escucha o se lee acerca de la adicción a la comida y sus negativas consecuencias. Con este artículo...

Hoy queremos hablarte sobre la listeria en el embarazo, una infección que ha ido en aumento durante los últimos años (especialmente en verano) y que puede tener consecuencias devastadoras para la madre o el futuro bebé. ¡Vamos a ello! ¿Qué es...

La protección y cuidado que debemos prestar a nuestro sistema inmunológico (ver consejos para fortalecer el sistema inmunológico) y hormonal ha de ser una prioridad para todos. Debemos cumplir esta regla vigilando el consumo de vitaminas y minerales que necesita nuestro...

Las enfermedades psicosomáticas son más comunes de lo que nos pensamos. Se trata de dolencias habituales que pueden estar provocadas por nuestra mente. Se trata del poder de la mente y de la evidencia científica sobre la estrecha relación que existe...

Es terrible ese dolor de garganta al comer, esa sensación desagradable de resequedad dolorosa que aliviamos con la ingesta de cualquier líquido fresco, pero que igualmente nos duele al cabo de pocos minutos. Más de una vez la hemos sentido, sobre...

Las Infiltraciones de Ozono son terapias que se aplican como tratamientos complementarios en varias enfermedades degenerativas como el cáncer, el sida y/o la esclerosis múltiple entre otras muchas. En los últimos años su aplicación ha sido muy acertada como alternativa para...

El embarazo es sin duda la maravillosa e increíble experiencia que casi todas las mujeres desean experimentar, pero cuando viene acompañado con algunas complicaciones debemos tener la confianza y fortaleza para entender el tema, conocer las consecuencias y tomar las previsiones...