Remedios Caseros para Eliminar los Gases Estomacales

Porque sabemos lo incómodos que son, en este artículo queremos contarte algunos Remedios Caseros para Eliminar los Gases. Son efectivos y fáciles. ¡Adelante!

¿Hay algo más incómodo que sufrir de gases o flatulencias que no pueden ser expulsados? Sientes que la tripa te va a explotar, y llega un momento en el que tu colon se inflama tanto que el dolor se vuelve casi insoportable. Es complicado seguir con nuestra rutina diaria si tenemos sensaciones de gases en el cuerpo.

remedios caseros para eliminar los gases

Muchas personas afirman que con caminar un poco acaban expulsándolos de forma progresiva, y de esa manera van disminuyendo los malestares que esos gases producen en nuestro organismo. Sin embargo, no a todas las personas les resulta tan “fácil”.

Remedios Caseros para Eliminar los Gases

A continuación, les presentamos algunos trucos, consejos y/o ingredientes para eliminar los gases.


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Anís estrellado

Es un remedio casero prácticamente milenario. Lo usaban las abuelas cuando tenían dolor producido por flatulencias, e inclusive era costumbre llevárselo a la parturienta tras nacer el bebé, para que evitara almacenar gases. De la misma forma pasaba con las personas que estaban recién operadas, o que habían comido muchos granos.

La preparación es sumamente sencilla. Se pone a hervir medio litro de agua con una cucharada de azúcar. Cuando hierva, añade unas 2 o 3 flores de anís estrellado según sea el grado de malestar.

Se deja cocinar hasta que la infusión esté bien concentrada y haya cogido un color algo marrón. Se deja reposar durante una hora aproximadamente, o hasta que ya tenga la temperatura adecuada para ser ingerida. Luego se sirve y se bebe sin más. Hay personas que lo prefieren frío de la nevera, y no hay mayor problema porque sus propiedades se mantienen igualmente.

 Zumo de limón

El limón es una fruta maravillosa para lidiar con muchas condiciones médicas; una de ellas son la de las flatulencias. Sólo debes exprimir el zumo de un limón en un vaso de agua, y tomártelo a sorbos durante el día. Es maravilloso y te ayudará a ir expulsando los gases, además de controlar el dolor.

Puedes tomarlo todos los días mezclado con bicarbonato (pero no te excedas la dosis de un vasito) para así evitar que vuelvas a llenarte de gases, y además no sufrirás de acidez estomacal, que también es sumamente desagradable.


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Apio

Todos conocemos el apio como un elemento que aporta mucho sabor a nuestra cocina, tanto para salsas como para guisos y carnes. Pero tiene una propiedad carminativa buenísima que no debe ser desaprovechada en absoluto.

Si lo incorporas a tu dieta diaria te podrás olvidar de las flatulencias de por vida.

Lo mejor que puedes hacer es poner a cocinar una rama de apio en un litro de agua y dejarlo reposar en tu nevera. Puedes beber una tacita antes de cada comida para evitar que se acumulen gases en tus intestinos y así poder librarte de sus incómodas molestias.

Miel y Vinagre de Manzana

La miel es bien conocida por sus propiedades curativas con respecto a enfermedades respiratorias y pulmonares. Además, endulza de manera natural las comidas, lo que te ayuda a bajar de peso pues no consumes las calorías provenientes del azúcar procesado.

la mezcla de vinagre de manzana y miel es un buen remedio para la flatulencia

El caso es que también es maravillosa para los gases cuando la mezclas con el vinagre de manzana. Lo que debes hacer es ligar una cucharada de vinagre de manzana con tres cucharaditas de miel y beber un par de cucharadas de esta mezcla antes de las comidas. Así permitirás que tu digestión sea fluida y no te llenarás de gases.

Papaya o lechosa

Es una fruta maravillosa no sólo por su sabor, sino por sus propiedades digestivas. Lo mejor de todo es que puede hacerte efecto de manera inmediata sea cual sea la forma en la que la consumas. En jugo, en compota, en gelatina o infusión, sus propiedades nunca se pierden, y te ayudará a mejorar la digestión y evitará que te llenes de gases.

Por la mañana puedes desayunar un trozo de papaya con unas cucharadas de avena y miel para endulzar. Además de ser deliciosa, estarás regalándole a tu estomago un buen refrigerio. Así mismo, puedes ingerir las semillas de la papaya o lechosa en ayunas y actuará como un digestivo natural.

A título personal, tengo la preferencia de licuar la fruta con algunas semillas, y endulzo con miel y lo cuelo. Por las mañanas lo tomo como acompañante de mi desayuno y es magnífico para regular mi sistema digestivo y no sufrir de gases.


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Agua de coco

El agua de coco es además de deliciosa, súper refrescante y combina con las tardes de verano en las que queremos descansar frente a la orilla de la playa compartiendo con nuestros seres queridos. Pero, te traemos buenas noticias además de todo eso, es súper medicinal.

Si bebes un vaso después de cada comida, ayudarás a tu estomago a procesar mejor la comida y a expulsar los gases sin dolor de manera natural.

Jengibre

Creo que todos conocemos lo maravilloso que es el jengibre para eliminar los gases de forma natural y evitar los molestos dolores que se originan. Puedes hacerte una infusión, o comer un poquito rallado. Hay personas más valientes que lo comen entero, pero ya es cuestión de gustos.

el jengibre es muy bueno para eliminar gases naturalmente

Otras recomendaciones

Si eres de esas personas que sufren de gases o flatulencias y eso te produce dolor, te recomendamos que evites consumir los siguientes alimentos:

  • Café
  • Repollo
  • Brócoli
  • Cebolla en grandes cantidades
  • Lácteos
  • Granos
  • Refrescos o gaseosas
  • Huevo
  • Aguacate o Palta

Además de vigilar tu alimentación es importante que recuerdes la importancia de beber al menos dos litros de agua al día para optimizar tu proceso digestivo. Si ya estás en una situación en la que los gases no te dejan sentirte en paz, entonces intenta colocarte boca abajo o en posición fetal y relájate.

Puedes darte masajes a nivel del colon para estimular a que los gases salgan de forma progresiva hasta que ya no sientas malestar. Otra recomendación es que salgas a hacer caminatas de unos 30 minutos pues esto hace que tus intestinos se muevan y así promover que los gases se expulsen.


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De cualquier modo esperamos que te hayan servido los remedios naturales para eliminar los gases que te hemos contado. ¡Pruébalos y cuéntanos cómo te ha ido!

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