Varices en el Embarazo: Cómo Prevenirlas Y Combatirlas
Además de anti estéticas, las varices en el embarazo pueden causar dolor en las piernas y presentar complicaciones o factores de riesgo.
¿Qué hacer si tengo varices en el embarazo? Por lo pronto, deberás tomar las precauciones necesarias.
En el siguiente artículo te daremos varios consejos que te ayudarán a prevenirlas, combatirlas una vez que aparecen y evitar que sean muy dolorosas.
Índice de Contenidos
Causa de las Varices en el Embarazo
¿Por qué salen varices durante el embarazo? Es un pregunta que debes hacerte si estás planificando un embarazo o si comienzas a notarlas cuando ya estás embarazada.
Has de saber que pueden ser hereditarias o pueden aparecer por los cambios a los que es sometido tu cuerpo en el periodo de gestación.
Cuando estamos embarazas, además de tener mayor cantidad de sangre en el cuerpo, ejercemos una mayor presión sobre la vena cava inferior que va siendo mayor a medida que crece el útero, aumentando así la presión en las venas de las piernas y dificultando el retorno venoso.
Por otro lado, tenemos un aumento de los niveles de progesterona como consecuencia de los cambios hormonales, lo que provoca que las paredes de los vasos sanguíneos se debiliten.
La predisposición genética o antecedentes familiares aumentan el riesgo de aparición de varices en el embarazo, y tienden a ser más frecuentes en los embarazos posteriores y por el aumento de peso que puedas conservar después del parto.
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¿Dónde Salen las Varices en el Embarazo?
Estar mucho tiempo de pie durante la gestación provoca que aparecezcan varices en las piernas.
Las venas son los conductos por donde circula el flujo sanguíneo que está más cerca de la piel. Cuando se dilatan, y como consecuencia de esta presión, podemos observar lo que llamamos telarañas de vena (arañas vasculares) o rayas finas moradas o azules con forma de ramas de árboles denominadas telangiectasias.
Estas venas no causan dolor en las piernas y si no las tuviste antes, por lo general desaparecerán después del parto.
Las varices pueden salir en otras partes del cuerpo. Durante el embarazo también pueden aparecer en el ano y la zona vaginal. Ésta última por las dilataciones varicosas que sufre la vagina por el aumento del flujo sanguíneo.
Las varices vulvares son dilataciones varicosas de las venas superficiales de la vulva que pueden aparecer a partir de las 20 semanas de gestación. Son protuberancias de azuladas que van creciendo a medida que se desarrolla el embarazo.
Pueden aparecer también en el ano, las conocidas como hemorroides, y en los otros miembros inferiores, causando una sensación de pesadez en todo el conjunto de genitales.
¿Son Peligrosas las Varices en el Embarazo?
Muchas mujeres suelen presentar varices durante el embarazo, que por lo general no son peligrosas. A veces pueden causar dolores leves o picazón, producto de la mayor presión sanguínea en el organismo.
Las varices en el embarazo suelen aparecer por la dificultad que tienen los vasos sanguíneos de regresar la sangre al corazón fruto de esta mayor presión.
Puede haber complicaciones como la trombosis venosa, que es la formación de coagulación sanguínea dentro del conducto, o flebitis que es la hinchazón de las paredes de las venas.
Los coágulos de sangre bloquean la circulación y podemos presentar calambres, hinchazón o sensibilidad en la piel.
Suponen un importante factor de riesgo porque su intensidad o aparición en las venas grandes podrían desatar una trombosis venosa profunda, considerada como una enfermedad realmente grave.
Esta dificultad del retorno de la sangre al corazón puede convertirse en insuficiencia venosa crónica, que puede afectar a la futura mamá e influir en el sufrimiento fetal.
Si notas que tienes las piernas muy hinchadas o si te han salido úlceras, ten cuidado. Consulta a tu médico y pon remedio rápidamente a esta enfermedad.
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¿Cómo Puedo Prevenir las Varices durante el Embarazo?
No siempre podrás prevenir la aparición de las varices durante el embarazo. Todo dependerá de tu predisposición genética y de las alteraciones propias del periodo de gestación.
Lo que sí puedes es aliviar su dolor y evitar que sigan creciendo, sobre todo en las extremidades inferiores. Evita la retención de líquidos y haz caso a los consejos de tu médico para mejorar tu circulación.
¿Cómo Eliminar y Tratar las Varices durante el Embarazo?
Eliminar las varices en el embarazo es un tema más delicado porque por lo general hay que recurrir a la cirugía. Lo más recomendable es esperar a después del parto y ver si es necesario.
Existen otras técnicas menos invasivas como la escleroterapia, el tratamiento láser, la fotoesclerosis o la radiofrecuencia.
Someterte a una ecografía Doppler es un buen consejo. No sólo determinará la calidad del flujo de sangre que circula por tus venas y el riesgo de hipertensión, sino que evalúa el buen funcionamiento del corazón del bebé a través de la cantidad de sangre que bombea cada latido.
Determina también el correcto funcionamiento y desarrollo de los órganos del bebe y si los nutrientes le están llegando adecuadamente.
Sigue los consejos que de detallamos a continuación, orientados al tratamiento natural en las venas dilatadas.
Consejos para Evitar las Varices en el Embarazo
Aquí te damos varios tips que te ayudarán a mejorar tu circulación y por consiguiente evitar las varices:
- No pases mucho tiempo de pie o en una misma posición. Dale movilidad a tu cuerpo.
- Coloca las piernas en alto lo más que puedas. Ideal que cuando te eches una siesta subas tus piernas; te sentirás más aliviada.
- Ejercita las piernas y camina para que mejore tu circulación sanguínea (ver beneficios de hacer ejercicio si estás embarazada).
- Dormir sobre el lado izquierdo para que no presiones la vena cava inferior.
- Usa medias elásticas o medias de compresión, que ejercen mayor presión en el tobillo, para mejorar el retorno venoso.
- No cruces ni las piernas ni los tobillos mientras estás sentada.
- Date unas buenas duchas de agua fría para mejorar la circulación sanguínea.
- No fumes y evita estar cerca de los fumadores y todo aquello que vaya en perjuicio de tu circulación y de tu salud.
Cuando estamos embarazadas todos los cuidados y medidas preventivas son importantísimos.
Evitar y tratar las varices durante el embarazo es un tema al que deberás prestar atención para el desarrollo y culminación de un embarazo exitoso.
Fuentes y Referencias para completar este artículo:
Preeclampsia -¡Embarazo de Alto Riesgo!
Cómo Prevenir Los Defectos De Nacimiento Y Aumentar Las Posibilidades De Tener Un Bebé Sano
